まろやかな曲線を描く女性らしいからだに憧れない女子はいないはず。ファッション感度の高い人ほど、素敵に洋服を着こなすためにもボディメイクに余念がない昨今です。そこで今回、我らが相棒「デニム」を特集するにあたり、見逃せないパーツ「お尻」も一緒にフィーチャー！ otona MUSEらしい楽しい切り口でお届けします♡
《目次》●アヒル、洋梨、寸胴鍋、ハムカツ……4つのヒップタイプを解説
●まずはセルフチェックで自分のお尻タイプを知ろう！
●百々千晴さんに聞いた！ ヒップタイプ別似合うデニムスタイル
●PROFILE スタイリスト 百々千晴さん
アヒル、洋梨、寸胴鍋、ハムカツ……4つのヒップタイプを解説
ヒップタイプのマトリクス
【1】アヒルヒップ
ちゃんとヒップが立体的でトップの位置が高い理想形。日本人は後ろに倒れがちな骨盤がしっかり前傾。背中から腰、ヒップにかけて美しいS字のくびれがある。きちんと腸腰筋が使えているため美脚な人も多いタイプ。ヒップのアンダーラインも明確で、どんな服も自信をもって着こなせる！
【2】洋梨ヒップ
ヒップのボリュームはあるが、トップの位置が低めで下部が横に広がったまさに洋梨を思い浮かべるシェイプのお尻ちゃん。骨盤の位置は悪くない場合が多いが、大殿筋の下部やインナーマッスルが弱まっている可能性が高く、下半身に脂肪がつきやすいので要注意。アンダーラインが崩れ下着をはくとお尻が2段になることも。
【3】寸胴鍋（扁平）ヒップ
洋梨ヒップのもっと下垂が進んだタイプ。トップが下がっただけでなく骨盤が後傾気味なので、腰まわりやわき腹にも肉がつきやすく、ヒップ全体がスクエアに。太ももとの境目も明確でなくなるので、脚が太く見えがち。ボディラインにメリハリがなくなる。体重に関係なく腸腰筋が使えていないとこのヒップになりがち。
【4】ハムカツ（なだれ）ヒップ
太ももまでお尻がなだれてしまって境目がないタイプ。ヒップのボリュームがないので一見痩せて見えるが、メリハリがないボディなのでデニムはもちろん、パンツや水着が着こなしづらくなる。骨盤が後傾しているので股関節の力も衰え、そのまま放っておくと初老のタイミングで自分の足で歩くことがつらくなる可能性も。
垂れたお尻にはヒップアップ筋トレ！ お家でできる簡単筋トレでグラマーな美尻へ!!
まずはセルフチェックで自分のお尻タイプを知ろう！
【1】アヒルヒップ
背中：壁と隙間がある
腰：壁と隙間がある
お尻：壁につく
【2】洋梨ヒップ
背中：壁につく
腰：壁と手の平1枚分以上の隙間がある
お尻：壁につく
【3】寸胴鍋（扁平）ヒップ
背中：壁につく
腰：壁と隙間がほとんどない
お尻：壁につく
【4】ハムカツ（なだれ）ヒップ
背中：壁につく
腰：壁と隙間がある
お尻：壁と隙間がある
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百々千晴さんに聞いた！ 《ヒップタイプ別》似合うデニムスタイル
似合うデニムをチョイスすれば、現状のヒップタイプでも魅力的な着こなしが叶うのがファッションの持つ力。スタイリストの百々千晴さんに教えてもらいましょう！
「アヒルヒップ」はスキニーでしっかりチャームポイントを強調！
ニット¥48,000（シーオール／デミルクス ビームス 新宿）、デニム¥24,000（エー・ゴールド・イー／シチズンズ・オブ・ヒューマニティ）、バッグ¥55,000（モダン ウィーヴィング／ショールーム セッション）、シューズ¥86,000（ロシャス／エディット フォー ルル）
「理想的な美尻とされるアヒルヒップさんは、基本的にどんなデニムでも似合っちゃうと思うんですが、せっかくなのでしっかりヒップラインが出るスキニーをチョイス。トップスにはざっくりとしたボリュームのあるニットやブラウスなど、タイトな下半身のシルエットに対して、メリハリの出るものを持ってきて！」
「洋梨ヒップ」はグラマーな腰まわりを生かして女っぽく！
シアーニット¥9,000（オーラリー）、デニム¥19,000（リーバイス（R）ビンテージ クロージング／リーバイ・ストラウス ジャパン）、シューズ¥79,000（ジャンヴィト ロッシ／ジャンヴィト ロッシ ジャパン）、インナーのタンクトップはスタイリスト私物
「洋梨ヒップさんにオススメしたいのは、マリリン・モンローが愛用したデニムとして知られるLevis（R）701。これはハイウエストで腰まわりはしっかりフィットするデザインですが、ヒップトップから下は比較的ゆるやか。ボリュームのあるヒップを、女性らしいグラマーなラインとしてプラスの印象に変えてくれるデニムです。トップスはシンプルに。シアー素材のタートルニットでこの秋らしさが出るチョイスに」
「寸胴鍋ヒップ」の味方はハイウエストテーパード。デニムの力でメリハリを！
トップス¥18,000（ホルツワイラー／シティショップ）、デニム¥33,000（アクネ ストゥディオズ／アクネ ストゥディオズ アオヤマ）、バッグ¥21,800（ヤーキ／ショールーム セッション）、シューズ¥24,500（ファビオ ルスコーニ／エディット フォー ルル）
「このヒップタイプにはデニムのシルエット自体にメリハリのある、ハイウエストテーパードを選ぶといいと思います。INできるトップスにするのもポイント。きちんとウエストの位置を明確に意識させて。テーパードは太もものあたりがゆったり、足首のほうにいくにつれて細身になるので、すとんとしがちなボディをメリハリのあるものに見せることができるはず！」
「ハムカツヒップ」はあえてお尻を強調しないワイドストレートで洒落て
シャツ¥15,000（ステュディオ アール スリーサーティー）、デニム¥14,000（モナーム／カイタックインターナショナル）、ベルト¥12,000（メゾン ボワネ／デミルクス ビームス 原宿）、ネックレス¥47,000（オールブルース／エドストローム オフィス）、シューズ¥39,000（ブレンタ／エストネーション）
「太過ぎないワイド感で女性らしくはけるストレートデニムは、ヒップラインをカバーしてくれる救世主。オフホワイトのカラーデニムをチョイスしたのもポイントです。柔らかい色がヒップをさり気なくボリュームアップして見せてくれるし、トップスも同系色にすればトータルのつながりが出てヒップだけに目がいかなくなる効果も。ベルトでウエストをきちんと主張するのもメリハリボディに見える鍵！」
［20年秋冬］最旬デニムとボトムを選ぶポイントは？ スタイリスト・加藤かすみが伝授
PROFILE スタイリスト 百々千晴さん
プライベートでは、ほぼ毎日デニムと言い切るデニムラバーなスタイリスト。そんなデニム愛が詰まった自身初の著書『THE DODO JEAN ジーンズ3本でスタイルは決まる！』（ワニブックス刊）が大ヒットし、今やデニムといえばという存在に。ファウンダーを務めるライフスタイルブランド「THE SHISHIKUI」でも、オリジナルのデニムを発売予定。また早くからデニムをかっこよくはくためには美尻が必須と気づきボディメイキングにも注目。
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photograph_MAYA KAJITA[e7]
styling_CHIHARU DODO
（otona MUSE 2020年11月号）
web edit_FASHION BOX, SATOKO ISHIKAWA[vivace]
