スタイリストも絶賛する山本美月の憧れ美脚の作り方! ボディクリーム&ストレッチでむくみケア

山本美月の美脚は“地味ケア”で出来ている!? フィギュア並みの脚を叶える生活習慣

スッキリBODYの美女に密着! 24時/10代から太ったためしなし! 山本美月の美脚は“地味ケア”でできている

だれもが憧れる美脚の持ち主、山本美月。ストイックにがんばるのは苦手な彼女が、コツコツと習慣化できている“地味ケア”の中身とは?

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山本美月の美脚伝説!
前から思ってたけど……改めて、美月ちゃんの美脚具合はハンパナイ

EDITOR O:あれ? このパンツこんな短かったっけ!?っていつもなるんだよね

WRITER A:まっすぐ長くてメリハリもあるアニメキャラみたいな脚! これぞ2.5次元……

STYLIST K:とびぬけた美脚っぷりは今まで会ったモデルの中でも1、2位を争うほど!

スタイリストも絶賛する山本美月の憧れ美脚の作り方! ボディクリーム&ストレッチでむくみケア
ジャケット¥70,400、トップス¥23,100、パンツ¥26,400(すべてテラ/ティースクエア プレスルーム) トングサンダル¥13,200(ソル サナ/ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム) パールピアス¥29,700、イヤカフ(右耳)¥13,200、(左耳上から)¥35,200、¥13,200、パールネックレス¥27,500、ダイヤルロックトップ¥216,700、ブレスレット¥59,400、リング(人差し指)¥56,100(薬指)¥53,900(親指)¥145,200(すべてパラ)

数多くのモデルや女優と接しているスタイリストでさえも「まるでフィギュア」と絶賛する、山本美月ちゃんの脚。全体的に細いけど、意外と女らしく丸いお尻から、太もも、ひざ、足首へと、メリハリのあるラインを描いているのがポイント。さらにひざ下のリーチが長く、形がまっすぐなので、日本人だと裾が余りがちなインポートのパンツでさえも、丈が足りなくなるときもあるという驚きエピソードも。まさに女性が憧れる脚!

スタイリストも絶賛する山本美月の憧れ美脚の作り方! ボディクリーム&ストレッチでむくみケア

<Body cream>乾燥具合も変わるからクリームは季節によってテクスチャーを使い分け

なんだか年々、手足が乾燥してきているので、昼の撮影時や夜のお風呂上がりはボディクリームがマスト。冬から肌寒い季節はこってりしたクリームで、夏はひんやり、さらっとしたボディミルクです。

スタイリストも絶賛する山本美月の憧れ美脚の作り方! ボディクリーム&ストレッチでむくみケア

スタイリストも絶賛する山本美月の憧れ美脚の作り方! ボディクリーム&ストレッチでむくみケア
01_ボディ ストラテジスト ドンナクリーム 180mL ¥12,100(コンフォートジャパン) 02_アルジタル リラクシング フットクリーム 75mL ¥3,850(石澤研究所) 03_ホワイトリリー ボディミルク 195g ¥4,180(シロ カスタマーサポート)04_チェリー アーモンド シリーズCA ボディ ローション 200mL ¥3,630(アヴェダお客様相談室) 05_ヴァーベナ アイシーボディジェル 150mL ¥4,290(ロクシタンジャポン カスタマーセンター)※限定発売

01_USE IT/濃厚なスイーツの香り。吸いつくような肌へ導く
02_むくんだ肌を引き締めてスッキリ
03_みずみずしいテクスチャー
04_乾燥した肌ももっちり
05_ヴァーベナの香りとクールな使用感が夏に◎

During the day:むくみ防止に下から上へぐぐーっと

着圧ソックスなど締めつけるものが苦手なので、お風呂上がりのボディクリームを塗るときに、むくみ防止のマッサージも兼ねちゃいます。足首からひざに向かって、こぶしでふくらはぎを強めにさすりあげたり、血流がよくなるように意識しながら、下から上に向かってぐぐーっとやるのがポイント。

スタイリストも絶賛する山本美月の憧れ美脚の作り方! ボディクリーム&ストレッチでむくみケア

<Stretch>気づいたら脚を上にあげたりして凝り固まったカラダを伸ばす

肩が凝りやすいので、肩甲骨を回したり、背中を伸ばしたり。脚のだるさが気になるときは上にあげて、しばらく壁に脚をついていることも。手軽にできることを、ちょこちょこやるのが美月流。

スタイリストも絶賛する山本美月の憧れ美脚の作り方! ボディクリーム&ストレッチでむくみケア
ラッシュガード¥19,800、レギンスパンツ¥18,700(ともにミュラー オブ ヨシオクボ) ダイヤネックレス¥165,000、ロングネックレス¥110,000、(右)ダイヤリング¥198,000、(左)3連リング¥121,000(すべてカラットアー/イセタンサローネ東京) バングル¥29,700(パラ)

During the day:肩に凝りを感じたら肩甲骨を動かす

ずっと同じ姿勢で作業に集中していると、肩や背中がバキバキに固まっていることも。気づいたときには肩を回したり、腕を伸ばしたり、血が巡るようにしています。ジムのヨガレッスンも、体を伸ばすのに効果的。

スタイリストも絶賛する山本美月の憧れ美脚の作り方! ボディクリーム&ストレッチでむくみケア
「リンパを流すイメージでグッグッ」
スタイリストも絶賛する山本美月の憧れ美脚の作り方! ボディクリーム&ストレッチでむくみケア
「ワキの下をのび~っと」

night:舞台のときに覚えたストレッチを今も続けている

舞台稽古の前にやるストレッチで体がほぐれるのを実感したので、今もときどき続けています。あとは脚のむくみが気になって寝られないときは、しばらく脚を上げて、血行をよくします。

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PROFILE/山本美月(やまもと・みづき)

生年月日:1991年7月18日
サイズ(cm):T=167 B=77 W=59 H=85 SH=23.5
出身地:福岡県
星座:蟹座
趣味:漫画、アニメ、写真を撮ること
特技:テニス、絵を描くこと

参照:インセント公式サイト

 

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photograph_217..NINA(model), MAYA KAJITA [e7](still)
styling_TOMO KUSHIKAWA
hair & make-up_YUINA IWATA
model_MIZUKI YAMAMOTO
text_MIWAKO ANNEN, YOKO SUENAGA
cooperation_AWABEES

SPRiNG 2021年7月号

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