スッキリBODYの美女に密着！ 24時／10代から太ったためしなし！ 山本美月の美脚は“地味ケア”でできている
だれもが憧れる美脚の持ち主、山本美月。ストイックにがんばるのは苦手な彼女が、コツコツと習慣化できている“地味ケア”の中身とは？
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山本美月の美脚伝説！
前から思ってたけど……改めて、美月ちゃんの美脚具合はハンパナイ
EDITOR O：あれ？ このパンツこんな短かったっけ!?っていつもなるんだよね
WRITER A：まっすぐ長くてメリハリもあるアニメキャラみたいな脚！ これぞ2.5次元……
STYLIST K：とびぬけた美脚っぷりは今まで会ったモデルの中でも1、2位を争うほど！
数多くのモデルや女優と接しているスタイリストでさえも「まるでフィギュア」と絶賛する、山本美月ちゃんの脚。全体的に細いけど、意外と女らしく丸いお尻から、太もも、ひざ、足首へと、メリハリのあるラインを描いているのがポイント。さらにひざ下のリーチが長く、形がまっすぐなので、日本人だと裾が余りがちなインポートのパンツでさえも、丈が足りなくなるときもあるという驚きエピソードも。まさに女性が憧れる脚！
＜Body cream＞乾燥具合も変わるからクリームは季節によってテクスチャーを使い分け
なんだか年々、手足が乾燥してきているので、昼の撮影時や夜のお風呂上がりはボディクリームがマスト。冬から肌寒い季節はこってりしたクリームで、夏はひんやり、さらっとしたボディミルクです。
01_USE IT／濃厚なスイーツの香り。吸いつくような肌へ導く
02_むくんだ肌を引き締めてスッキリ
03_みずみずしいテクスチャー
04_乾燥した肌ももっちり
05_ヴァーベナの香りとクールな使用感が夏に◎
During the day：むくみ防止に下から上へぐぐーっと
着圧ソックスなど締めつけるものが苦手なので、お風呂上がりのボディクリームを塗るときに、むくみ防止のマッサージも兼ねちゃいます。足首からひざに向かって、こぶしでふくらはぎを強めにさすりあげたり、血流がよくなるように意識しながら、下から上に向かってぐぐーっとやるのがポイント。
＜Stretch＞気づいたら脚を上にあげたりして凝り固まったカラダを伸ばす
肩が凝りやすいので、肩甲骨を回したり、背中を伸ばしたり。脚のだるさが気になるときは上にあげて、しばらく壁に脚をついていることも。手軽にできることを、ちょこちょこやるのが美月流。
During the day：肩に凝りを感じたら肩甲骨を動かす
ずっと同じ姿勢で作業に集中していると、肩や背中がバキバキに固まっていることも。気づいたときには肩を回したり、腕を伸ばしたり、血が巡るようにしています。ジムのヨガレッスンも、体を伸ばすのに効果的。
night：舞台のときに覚えたストレッチを今も続けている
舞台稽古の前にやるストレッチで体がほぐれるのを実感したので、今もときどき続けています。あとは脚のむくみが気になって寝られないときは、しばらく脚を上げて、血行をよくします。
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PROFILE／山本美月（やまもと・みづき）
生年月日：1991年7月18日
サイズ（cm）：T=167 B=77 W=59 H=85 SH=23.5
出身地：福岡県
星座：蟹座
趣味：漫画、アニメ、写真を撮ること
特技：テニス、絵を描くこと
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実は農学部出身！ 山本美月の自宅での花の飾り方は？「心が荒んでいるときは飾れない（笑）」
photograph_217..NINA（model）, MAYA KAJITA [e7]（still）
styling_TOMO KUSHIKAWA
hair ＆ make-up_YUINA IWATA
model_MIZUKI YAMAMOTO
text_MIWAKO ANNEN, YOKO SUENAGA
cooperation_AWABEES
（SPRiNG 2021年7月号）
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