[マッサージやクレンジングなど]3分でOK! 時短美容のテクニックを美プロが伝授!

忙しくても時短で美肌に! 3分間でキレイになれる即効テク[美容家 直伝]

小林ひろ美さんが実践する3分ビューティ 忙しくても調子のいい肌になる即効テクニック

仕事に、家事に、子育てに忙しく、世界一、睡眠時間が短いGLOW世代。美容にそんなに時間をかけられない、という方は美容家で美・ファイン研究所主宰の小林ひろ美さんが実践しているテクニックを真似してみては?

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3分あれば、どんなに忙しくてもキレイは貯蓄できる!

「私の美のモットーは、キレイも積もれば山となる。どんな高額コスメを使っても、継続できなければ水の泡。3分あれば、キレイになれます。だから、“忙しい!”は理由になりません。お手入れはこうであるべき……と決めつけないで工夫を楽しみましょう」
(美容家・美・ファイン研究所主宰/小林ひろ美さん)

忙しくても乾燥しない肌に! 拭き取るだけの『乳液クレンジング』

年齢とともに肌の水分と油分は減少していきますが、その両方の補給ができる乳液は万能コスメ。乳液を含ませたコットンでメイクオフ。うるおいを奪わず落とせて後肌もすっきり!

[マッサージやクレンジングなど]3分でOK! 時短美容のテクニックを美プロが伝授!
ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク 100g 2200円(編集部調べ/第一三共ヘルスケア)

▲べたつかず、ごわつく角質層にも浸透。

[マッサージやクレンジングなど]3分でOK! 時短美容のテクニックを美プロが伝授!
モイスチュアライジング プレミアム ミルク 200g 7700円(イグニス)

▲なじんだ瞬間から、肌に引き締まったハリと弾力をもたらす乳液。

在宅オーバーワークで目がどんより!『ギリギリマスク』で目もとケア

目もとがどんよりした際には、ふたつにカットしたコットンにローションを含ませて、上まぶたと下まぶたのギリギリにのせて3分。目もと全体の乾燥、たるみ、クマを消し去りましょう!

[マッサージやクレンジングなど]3分でOK! 時短美容のテクニックを美プロが伝授!
エクサージュシマー ホワイトニング バリア ハイドレートローション〈医薬部外品〉 150mL 5500円(アルビオン)

▲吸い付くようなもっちり感を実現。

[マッサージやクレンジングなど]3分でOK! 時短美容のテクニックを美プロが伝授!
雪肌精 クリアウェルネス ナチュラル ドリップ 200mL 3960円(編集部調べ/コーセー)

▲エッセンスのようにまろやかで心地よく浸透。

すきま時間でどこでもケア! コスメを『ポータブル』な状態に

持ち運びできるカゴやボックスに日常に使うコスメを入れて、ポータブルな状態にするだけで、自宅のあらゆる場所がビューティスポットに。気が向いた時にケアできます!

[マッサージやクレンジングなど]3分でOK! 時短美容のテクニックを美プロが伝授!

▲クレンジング、化粧水、乳液、ハンドクリームが小林さんのポータブルコスメボックスのスタメン。「気が付いた時にメイクオフやハンドケア、コットンパックを」。

心も肌も整えたい!『4ヶ所スポット押し』で3分マッサージ

[マッサージやクレンジングなど]3分でOK! 時短美容のテクニックを美プロが伝授!
シャツワンピース2万900円(プ.ル.ムールト/ザ ストア バイシー 代官山店)
<押しポイント>1:額の中央、2:こめかみ、3:耳の前、4:エラの指1本内側

▲美容液を顔全体になじませた後、ゴミポケットともいわれる4ヶ所の美肌スポットをプッシュしてリンパを流します。深呼吸しながら行えば新陳代謝がよくなり、肌が元気に!

[マッサージやクレンジングなど]3分でOK! 時短美容のテクニックを美プロが伝授!
セブンフロー プレミアセラム 40mL 8800円(美・ファイン研究所)

▲小林さん監修。力強いハーブの恵みでハリと弾力に満ちた肌に導く美容液。

[マッサージやクレンジングなど]3分でOK! 時短美容のテクニックを美プロが伝授!
N organic モイスチュア&バランシング セラム 60mL 6380円(シロク)

▲1本で美容液、乳液、クリームの役割を果たし外部刺激から肌を守る。

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<美白ケアのおすすめアイテム10選>美容誌の編集部員が効果を実感した名品たち

教えてくれたのは……美容家・美・ファイン研究所主宰 小林ひろ美さん

[マッサージやクレンジングなど]3分でOK! 時短美容のテクニックを美プロが伝授!
美容家・美・ファイン研究所主宰 小林ひろ美さん

【PROFILE】
雑誌やTVでの一般向けの美容テクニック指南から商品のコンサルティングまで幅広く活躍。

 

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撮影=YUJI TAKEUCHI〈BALLPARK〉(人物)
メイク=水野未和子〈3rd〉
ヘア=面下伸一〈faccia〉
スタイリング=安竹一未〈killi office〉
取材・文=橋本優香
GLOW 2021年7月号

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WEB編集=FASHION BOX

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