小林ひろ美さんが実践する3分ビューティ 忙しくても調子のいい肌になる即効テクニック
仕事に、家事に、子育てに忙しく、世界一、睡眠時間が短いＧＬＯＷ世代。美容にそんなに時間をかけられない、という方は美容家で美・ファイン研究所主宰の小林ひろ美さんが実践しているテクニックを真似してみては？
宝島社公式通販サイト「宝島チャンネル」なら電話注文もOK！ 詳しくはこちらをクリック
【TEL】0120-203-760
【受付時間】9:00～18:00（土日祝日を除く）
3分あれば、どんなに忙しくてもキレイは貯蓄できる！
「私の美のモットーは、キレイも積もれば山となる。どんな高額コスメを使っても、継続できなければ水の泡。3分あれば、キレイになれます。だから、“忙しい！”は理由になりません。お手入れはこうであるべき……と決めつけないで工夫を楽しみましょう」
（美容家・美・ファイン研究所主宰／小林ひろ美さん）
忙しくても乾燥しない肌に！ 拭き取るだけの『乳液クレンジング』
年齢とともに肌の水分と油分は減少していきますが、その両方の補給ができる乳液は万能コスメ。乳液を含ませたコットンでメイクオフ。うるおいを奪わず落とせて後肌もすっきり！
▲べたつかず、ごわつく角質層にも浸透。
▲なじんだ瞬間から、肌に引き締まったハリと弾力をもたらす乳液。
在宅オーバーワークで目がどんより！『ギリギリマスク』で目もとケア
目もとがどんよりした際には、ふたつにカットしたコットンにローションを含ませて、上まぶたと下まぶたのギリギリにのせて3分。目もと全体の乾燥、たるみ、クマを消し去りましょう！
▲吸い付くようなもっちり感を実現。
▲エッセンスのようにまろやかで心地よく浸透。
すきま時間でどこでもケア！ コスメを『ポータブル』な状態に
持ち運びできるカゴやボックスに日常に使うコスメを入れて、ポータブルな状態にするだけで、自宅のあらゆる場所がビューティスポットに。気が向いた時にケアできます！
▲クレンジング、化粧水、乳液、ハンドクリームが小林さんのポータブルコスメボックスのスタメン。「気が付いた時にメイクオフやハンドケア、コットンパックを」。
心も肌も整えたい！『4ヶ所スポット押し』で3分マッサージ
＜押しポイント＞1：額の中央、2：こめかみ、3：耳の前、4：エラの指1本内側
▲美容液を顔全体になじませた後、ゴミポケットともいわれる4ヶ所の美肌スポットをプッシュしてリンパを流します。深呼吸しながら行えば新陳代謝がよくなり、肌が元気に！
▲小林さん監修。力強いハーブの恵みでハリと弾力に満ちた肌に導く美容液。
▲1本で美容液、乳液、クリームの役割を果たし外部刺激から肌を守る。
この春話題の、最新スキンケアニュース7選！ アンチエイジング、美肌菌 etc.
＜美白ケアのおすすめアイテム10選＞美容誌の編集部員が効果を実感した名品たち
教えてくれたのは……美容家・美・ファイン研究所主宰 小林ひろ美さん
【PROFILE】
雑誌やTVでの一般向けの美容テクニック指南から商品のコンサルティングまで幅広く活躍。
宝島社公式通販サイト「宝島チャンネル」なら電話注文もOK！ 詳しくはこちらをクリック
【TEL】0120-203-760
【受付時間】9:00～18:00（土日祝日を除く）
900円化粧水ほか｜コスパ良し！ 大人向けスキンケアアイテム3選
顔のたるみを美容ギア＆引き締めコスメでストップ！ 肩こりや猫背の影響も!?［皮膚科医 監修］
［注目のクレイ入り洗顔＆クレンジング］美容誌エディターのお気に入りはコレ！
撮影＝YUJI TAKEUCHI〈BALLPARK〉（人物）
メイク＝水野未和子〈3rd〉
ヘア＝面下伸一〈faccia〉
スタイリング＝安竹一未〈killi office〉
取材・文＝橋本優香
（ＧＬＯＷ 2021年7月号）
※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください
WEB編集＝FASHION BOX
