顔のたるみを美容ギア＆引き締めコスメでストップ！肩こりや猫背の影響も!?［皮膚科医監修］

コロナ老けに効く！今すぐはじめたい“ツヤ育”ケア
マスク生活で気づいたら顔だるみ!? 美容アイテムでケア

長らく続くマスク生活。口元が隠れて緊張感がなくなったこともあってか、マスク生活になってから顔のたるみが気になるようになった方もいるのでは。皮膚科医の慶田朋子先生とトータルビューティアドバイザーの水井真理子さんが顔だるみの対処法を教えてくれました！

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緊張感がなくなる口元。口角をあげる意識を持って！

“顔の筋肉を動かす”習慣づけを！

イベントや刺激を受ける機会が少なく、精神的に老け込むことや運動不足などがたるみに関与しているという慶田先生。「朗らかに笑うなど顔の筋肉を動かすとシワが浅くなるという報告も出ています。ただし、皮膚を擦るようなマッサージなどは顔の劣化につながります。激しいマッサージは避けましょう」（慶田先生）

また、肌の根本からケアしてコラーゲンの生成を促進したり、肌の引き締め効果を高めてリフトアップするなど多面的に対応するハリ肌育成コスメやカンフル剤になる美容機器も続々登場。「フェイスラインのもたつきもコスメで集中ケアできる時代。最新のコスメや美顔器を1つ投入してみて」と水井さん。

プラスαで、水井さんは顔のたるみは別の部位が影響していることもあると指摘。
「首や肩、頭皮と、顔の少し遠いところが影響していることも！例えば、猫背気味の方や肩コリ、ひどい方は上半身のストレッチや首もとのマッサージを追加して巡りのケアを行うと、相乗効果が出ますよ」（水井さん）

運動不足の顔の筋肉を動かす神ギア

たるみを防ぐ美容アイテムは？気をつけたい生活習慣を医師と美プロがアドバイス — RF美顔器 EH-SR73 オープン価格（パナソニック）

RF×超音波のリフトテクノロジーで、かつてないハリを実感。

肌を引き締める効果が期待できるかっさに、筋肉を刺激するEMSと肌内部のめぐりを良くするバイブレーションを付加した多機能美顔器。

美容クリニック級のリフトアップができると人気のギア。

1回10分つけるだけ、顔の下半分の表情にアプローチ。

顔の下半身を、即座にリフトアップ

1. 顔のハリ不足、年齢を重ねると気になるまぶたや口元など、あらゆる部位のお悩みに対応した美容液。
2. 濃厚なクリームが肌を包み込み、素早くハリを新生。シワやたるみまでケアする高活性クリーム。
3. クリームの2倍濃度となるサフランエキスを配合。シミ、たるみ、くすみ、色ムラなどすべてのエイジングサインに確かな手応え。
4. 力強いハリ・弾力感を与え、輪郭までも美しい、引き締まった印象の肌に。

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目元のエイジングケアアイテム＆注意すべきポイントを皮膚科医が伝授！