もしかして更年期……!? メノポーズカウンセリングを受けるという手も！

その体調不良、更年期の始まりかも……？

こんな症状はありませんか？

・眠れない、早朝に目覚めてしまう
・疲労感、やる気が出ない、気持ちが落ち込みやすい
・めまい、冷え、肩こり、喉のつかえ
・手のこわばり、関節の痛み
・抜け毛、白髪
・月経不順
・肌の乾燥、シワ、シミ、吹き出物 など

こんな症状があって日常生活に支障が出るようになってきたら、
更年期の始まりかもしれません。
女性ホルモンは美容と健康を守り、心にも大きく影響する大切なホルモンで、
女性の一生はホルモンの波とともにあるといえます。

このバランスが大きくゆらぐとき、女性は心も体も不調が出やすくなります。
不安に思う必要はなく、早めに心と体を整え、備えることがとても大切です。

気軽にカウンセリングを頼るのも手

更年期かもしれない……。でも婦人科に行くのはハードルが高い……。と悩む前に、
サロンや店頭、さらにはオンライン、電話などで気軽に更年期の相談ができる
メノポーズカウンセリングに頼るのも手！

「ラマーナ」ではサロンで対面カウンセリングのほか、Zoomや電話でもOK。

更年期は閉経をはさんだ約10年と言われています。
辛い症状を我慢せずに、プロに相談してみましょう！

ラマーナ　主宰　斉藤万奈さん
TEL 03-3708-7018 、info@la-marna.jp、https://la-marna.jp/menopose

text:& ROSY編集部
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公開日：2022.04.26