「北斎Enzyme Detox SPA」のファスティング（断食）とは？
東京から新幹線こだまで約70分。新富士駅から車で40分（ホテルの無料送迎あり）の富士山のふもとに位置する、ファスティングに特化した宿泊施設『北斎Enzyme Detox SPA』。ここでのファスティングは何も口にしないというわけではなく、酵素ドリンクを飲みながら安全に行うプログラム。酵素断食を中核としてプランニングされ、「体内酵素の温存」「体内酵素の活性」「食物酵素の補給」を行うことで、人間が本来持っている回復力と免疫力を最大限に高め、病気を予防し、体質を改善することを目的としているのだとか。
14：00のチェックイン後、まずは体調チェックとカウンセリング
到着後、まずは1泊2日のプログラムの説明とカウンセリング。カウンセリングシートに記入し、血圧測定、pH試験紙を使ってpHをチェック。からだの機能にとって一番よいバランスとされるpHは7.4（弱アルカリ性）。ところが、腎臓の働きが悪くなると、酸の排出がうまくできず「アシドーシス」という酸性に傾いた状態になり免疫力がダウンしたり、疲れやすくなるそう。
カウンセリング後は酵素風呂＆ボディトリートメント
カウンセリング後は、ひのきと米ぬかを使用した酵素風呂でからだを温め、ボディートリートメントでリラックス。リラックスすることで、空腹感をあまり感じることもなく、あっという間に夕方（※決められた時間に水で割った酵素ドリンクは摂取します）。
施術のあとは溶岩風呂に入り、早めに就寝
富士山の溶岩「玄武岩」を切り出し大胆に敷き詰めたバナジウムたっぷりのお風呂は、 遠赤外線放射率が高く、からだの芯からぽかぽかに。こまめに酵素ドリンクを摂り、今日は早めにベッドへ。
翌朝は富士山を見ながらウォーキング
翌朝、朝風呂に入り、再び体調カウンセリング。その後車で10分の富士山本宮浅間大社へ。雄大な富士山をながめながら、近辺をお散歩。からだがすっきりすると、心まですっきりした気分になります。
チェックアウト時は体重が2キロ減！
チェックアウト前に体重を測ると、－2キロ。むくみがとれたことでからだが軽くなった気分。 飲みやすい酵素ドリンクをこまめに摂れるので、空腹に苦しむこともなく、無理なく体重減が叶いました。
ただし、自宅に戻ってから、いきなり食べることは危険！ オススメされた回復食レシピに従い、おかゆや蒸し野菜、お豆腐などを食べ、食生活を見直すようにもしました。
お疲れが溜まっているものの、なかなかダイエットができない！という人にオススメです
北斎 Enzyme Detox SPA お電話でのお問い合わせ ： 0120-734-931
＆ ROSY 梅田美佐子 Instagram ＠misako_umeda
