ただでさえ体力もなくなり、疲れとは隣り合わせ。規則正しい生活や運動もいいけれど、リラックスしながら癒やしてくれたら……正直最高ですよね！
ここ数年で、身につけるだけで体をケアする「リカバリーウェア」が浸透。今回は主に、血行促進効果のある疲労回復アイテムを集めてみました。
教えてくれたのは・・・
私のクリニック目白
平田雅子先生
2003年、女性たちに「元気と綺麗を」という思いから、東京・目白に女性専門外来を開設。医学の研究、サプリメントや健康食品などさまざまな分野での治療法やケア方法を考案している。
血行促進が疲労回復のカギ
女性ホルモンの分泌の乱れや日中の気温の差、気づかぬうちに受けているストレスなど……、さまざまな原因が絡み合い、私たちの体に疲労は蓄積されていきます。
思うように体が動かなくなったりだるくなったりすると、私たちは“疲れた”と感じます。その状態は主に血行不良によるもの。血行が悪いと筋肉がこわばったりむくんだり、頭痛を引き起こしたりします。
体の不調を増やさないためにも、日々の生活で血行促進を意識するといいでしょう。運動はもちろんいいですが、50代以降は負荷のかけ過ぎには注意が必要です
高機能な疲労回復アイテム5選
今年新発売のものからダイエッターに人気のアイテムまで、機能性表示食品として今注目のものばかり。
インターネットはもちろん、スーパーやドラッグストアで購入できる手軽さも魅力です！
抜群の肌触り、寝返りのしやすさで寝ながら疲労回復
MTG
ニューピース リカバリーパジャマ
独自の特殊繊維“Mediculation®”を使用した、家庭用遠赤外線血行促進用衣。血行促進、疲労回復、疲労物質の蓄積の抑制、筋肉の疲れの軽減、筋肉のハリ・こりの緩和、腰痛・肩こり・関節痛等の改善、神経痛・筋肉痛の緩和といった7つの効果が期待できる。
ニューピース リカバリーパジャマ 長袖［一般医療機器］ 全2色 4サイズ ¥27,500／MTG（0120-467-222）
安眠、眼精疲労の軽減のほか目の下のくまのケアも
HLコーポレーション
リフランス スリープマスク コンフォート
内側の生地に、シリカやトルマリンなど数種類の天然鉱石をコーティング。鉱石が発する遠赤外線が副交感神経に作用し、血行不良改善へ。
リフランス スリープコンフォートマスク［一般医療機器］ ¥4,950／HLコーポレーション（0120-900-674）
休養にとことんこだわり疲れに悩む現代人に寄り添う
ベネクス
リカバリーヨガウェア
右：バックオープンTシャツ 左：カップ付きタンクトップ
上質な休養をサポートする独自開発の特殊繊維“PHT”を使用。ヨガの効果を高める。
リカバリーヨガウェア バックオープンTシャツ 全2色 ¥13,200、同 カップ付きタンクトップ 全2色 ¥13,200／ベネクス（046-200-9288）
着用時の圧迫感や蒸れがなく睡眠中、ずっと快適
TENTIAL
BAKUNES LEEP SOCKS Long
特殊機能繊維“SELFLAME®”により、心地よく足を温めながら血行促進。編み方にこだわり、睡眠時の着用でも高い通気性で蒸れにくい。伸縮性も抜群。
BAKUNE SLEEP SO CKS Long 2サイズ ¥3,500／TENTIAL（info@tential.jp）
おしゃれしながら首や肩のこりを緩和
コラントッテ
リエリィ
右：カーブネックレス 中：パールネックレス 左：ホースシューネックレス
8個の磁石を配置した磁気ネックレス。小さいながらも血行促進効果を発揮。
リエリィ カーブネックレス、ホースシューネックレス ともに［管理医療機器］ ¥19,800、一粒パールネックレス［管理医療機器］ ¥22,000／コラントッテ（0120-080-523）
構成・文／大人のおしゃれ手帖編集部
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください
