無理なく、気持ち良く、手軽に取り入れて、春からおなかに新習慣を
春は、生活環境の変化が大きく、体調を崩しやすい季節。健康を左右する一つが「おなかのコンディション」と言われるとおり、排出=排便がスムーズになると、心も体も軽やかな気持ちになります。
年齢を重ねるごとにお通じが悪くなりやすい大人世代が、まず始めるべきは、バランスの取れた食習慣。
とうもろこし由来の水溶性食物繊維（難消化性デキストリン）が手軽に摂れる「イージーファイバー」なら、毎朝のコーヒーやヨーグルト、スープなどにスティック1本分を加えるだけで、普段不足しがちな食物繊維を補い、自然なリズムのお通じ改善に役立ってくれます。
どんな料理や飲み物にもサッと溶けて、味わいを変えず、お子様や妊娠中・授乳期に使えるのもポイント。
ぜひ、この春こそ、毎日の習慣に取り入れて、おなかの健康を心掛けましょう。
毎日のこんなシーンに!!
＜職場や外出先で＞
出典: FASHION BOX
バッグやポーチに入れて持ち運べば、忙しくても腸活習慣をサポート。ペットボトルのドリンクに入れたり、手軽に使えます。
＜毎日の朝食やおやつに＞
出典: FASHION BOX
朝ごはんやおやつのヨーグルトに加えれば、サッと溶けるので簡単。腸活の習慣として続けやすいのも魅力です。
＜就寝前のリラックスタイムに＞
出典: FASHION BOX
熱い飲み物に入れても成分そのまま。飲み物の味を変えないので、寝る前、ハーブティーに加えて楽しむのも◎。
HOW TO USE
スティックタイプで使いやすいイージーファイバー。1日スティック1本分を目安に、コーヒーや紅茶など、お好きな飲み物や食事に振りかけるだけでOK。手軽にスッキリ新習慣を始められます。
Comment
紅茶に入れて飲んでみましたが、味わいが変わらないのが嬉しいです。味噌汁やパスタなど、食事にも取り入れられて、外出時でも使えるスティックタイプが便利！
（スタイリスト 熊澤さなえさん）
イージーファイバー
[特定保健用食品]
30パック入り・オープン価格
*許可表示:本品は食物繊維（難消化性デキストリン）を含んでいるため、食生活で不足しがちな食物繊維を手軽に摂れ、お通じの改善に役立つ食物繊維粉末食品です。
*1日当たりの摂取目安量は1パックです。
「食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを」
【お問い合わせ先】
小林製薬
＜フリーダイヤル＞0120-5884-02
http://www.kobayashi.co.jp/brand/easyfiber/
撮影=西澤 崇（DOUBLE ONE）
スタイリング=熊澤さなえ
イラスト=はまだなぎさ
