連日続く猛暑、冷房や冷たい飲み物でからだを冷やしすぎてはいませんか？ 今回はからだを内側から温めるお茶と食べ物をご紹介。基礎代謝を高め、熱を産生する筋肉を作るためにもバランスのいい食事が大切です。カフ…

2023年に世界経済フォーラム（WEF）が発表した世界各国のジェンダーギャップ指数（※1）によると、日本は146か国中125位と、残念ながら過去最低の順位を記録しました。 この背景には、今の大人たちが…

女性が抱える健康課題を技術や知識、サービスで解決することの総称とされるフェムテック・フェムケア。男性版のメンテック・オムテックという言葉も浸透しつつある。この数年で様々な企業がフェムテック（メンテック…

毎月訪れる生理にマストなアイテムといえば、生理用ナプキン。Sweet読者は、10年以上使い続けていると思いますが、ここで質問です。「あなたのお気に入りの生理用ナプキンはどれですか？」　改めてそう聞かれ…

ここ数年我慢した分まで、今年こそはとっておきの水着を身につけて海にプールに楽しみたい！ となると、キレイにしたいのはアンダーヘア。“抜く” “剃る” “溶かす” “照射する” いろんな処理方法があるけ…

暑くなってくると気になるのが、デリケートゾーンの蒸れ。においが気になったり、汗かぶれでかゆくなったり、不快なものですよね。そんな悩みを解消して、夏を快適に過ごすためにぴったりなのが「ふんどしパンツ」な…

寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、寝ても疲れがとれていない……など、50代女性は睡眠への不満や悩みが急増します。 そこで、毎日の睡眠を快適にするちゅもくのアイテムをご紹介。 悩んでいる人は、ぜひ試…

気温が高い日が続いていると、体やメンタルの不調を感じる人も多いのではないでしょうか。そこで、今の時期におすすめの、インナーケアアイテムをピックアップ。女性が抱える、「なんとなく感じる不調」をケアしてく…

世界中の個性豊かなナチュラルコスメ＆オーガニックコスメを中心に取り扱う「Cosme Kitchen（コスメキッチン）」。オトナミューズでもおなじみのコスメストアですが、フェムケアに関してもいち早く発信…

iroha10周年公式アンバサダーに就任された水原希子さん。先日行われた宝島社公式プロジェクト「もっと話そう！ Hello Femtech」のSPRiNG編。ぜひともお話ししてみたいと編集部がオファー…