年齢を重ねるにつれて、ボディの課題は少しずつ変化していきます。粘膜の乾きやリズムの乱れ、筋力の低下や気分の落ち込みなどを感じはじめたら、フェムテックの出番。ひとりで抱え込まず、クリニックにかかったり友…

女性が抱える健康課題を技術や知識、サービスで解決することの総称とされるフェムテック・フェムケア。その男性版であるメンテックやオムテックという言葉も浸透してきており、いまやフェムテックは性別の垣根を越え…

楽しみでしかないと思っていたマタニティライフのはずが、理由もなくイライラ……。その原因を理解することができれば、対処法も見つかるはず！ 妊娠中のイライラについて、産婦人科専門医の竹元葉先生に聞いてみま…

フェムテックアイテムが盛り上がりを見せる中、これまでタブー視されがちだったセクシャルウェルネスについてもオープンに語られるようになり、プレジャーテックもスタイリッシュに進化を遂げています。今回は、オー…

フェムケアやフェムテックなどの言葉は知っているけれど、デリケートゾーンのケアって何から始めればいいのかわからない人も多いはず。デリケートゾーンとは、大陰唇・小陰唇などショーツで覆われる範囲の膣周りを表…

steady.読者の間ではデリケートゾーンのケアに興味を持っている人が多数。特に、専用ソープで洗ってお手入れすることをフェムケアのファーストステップとして取り入れている様子。そこで、編集部おすすめのデ…

50代以降になると歯周病で歯を失う人が増えてきます。 生涯を通して自分の歯で噛めるように、今からしっかりケアしましょう。 50代はしっかり歯周病対策を！ 生涯にわたり健康な歯を保つためには、早い段階か…

「女性はマスターベーションをしない」「相手がいないからオーガニズムを感じられない」といった考えはもう古い！ セクシャルウェルネス（性の健康）の観点からしても、女性が行う「セルフプレジャー」の行為は、決…

みなさんは「プレコンセプションケア」という言葉を知っていますか？「プレコンセプションケア」とは、Pre（前）Conception（受胎）で、「妊娠前の健康管理」を指す言葉。略して「プレコン」とも言われ…

ツラかったつわりもようやく終わったとひと息ついた頃、今度はモリモリ食欲がわいてきてしまって、目の前にあるものをパクパク……。「赤ちゃんのためにもたくさん食べよう！」なんて自分に甘くしていたらみるみる体…