膣トレや肛筋トレ、デリケートゾーンのケアなど、興味はあるけれど、周りの人には聞きづらい……という方も多いかもしれません。当記事では、デリケートゾーンの乾燥予防、保湿対策にもなる正しい洗い方・ケアの方法…

（2020年4月14日 更新） 入学や入社など、環境に変化を迎える人が多い4月。出費がかさむ季節でもあるから、必要なアイテムはなるべくお得な雑誌付録でそろえたい！そんな期待に応えるかのように、4月発売…

（2020年5月26日 更新） 近年、PM2.5や黄砂など大気汚染物質の影響が問題になっています。松倉クリニック代官山の貴子先生によると、肌のバリア機能が弱っていると、微細な大気汚染物質が毛穴から入り…

（2020年4月16日 更新） 季節ごとにアップデートを加え、シンプルななかに今年らしさが詰まった「ユニクロ」。コスパ抜群ながら素材の上質さにもこだわったアイテムで、肌寒い季節から爽やかな春へ、大人の…

これからの時季は昼と夜の寒暖差も大きくなるので、自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こしやすくなります。寒暖差に立ち向かうための生活習慣について、せたがや内科・神経内科クリニックの久手堅司先生に…

無意識のうちに誤った日本語で話し、その間違いに気づいていない人も多いもの。大人女子ならば日頃から正しい言葉を使えるように心がけましょう。 ≪目次≫ ●よかれと思っても大間違い！ 過剰敬語に気をつけよう…

2月くらいになると暖かい日も出てきて、徐々に花粉が増えていきます。花粉に立ち向かうための生活習慣について、たなか耳鼻咽喉科の田中伸明先生にうかがいました。役立つ対策グッズも紹介します。 ≪目次≫ ●こ…

無意識のうちに誤った日本語で話し、その間違いに気づいていない人も多いもの。大人女子ならば日頃から正しい言葉を使えるように心がけましょう。 ≪目次≫ ●正しい日本語が身につけば女性としての品格も上がる …

桜の開花情報も気になり始める3月。暖冬とはいえども、それなりに寒かった冬を終えて、色鮮やかな春服にお買い物欲をくすぐられている人も多いのでは？ 出費が多いときこそ、頼りたいのが人気ファッション誌の付録…

妊娠・出産にまつわるお金って、どのくらいかかるかご存じですか？ いざそのときを迎えた際にあわてないよう、実際にかかる費用の相場を知っておきましょう。ファイナンシャルプランナーの丸山晴美先生にお話を伺い…