美ボディを目指すにあたり、全くもって“いらない”ボディの黒ズミ＆角質。夏に向けて、今年こそと思っているあなた！ 自宅で巣ごもりの今が、じっくりケアするチャンスでは？ ということで、オススメのメソッドや…

美ボディを目指すにあたり、全くもって“いらない”ニオイ。夏に向けて、今年こそと思っているあなた！ 自宅で巣ごもりの今が、じっくりケアするチャンスでは？ ということで、オススメのメソッドやプロダクトをた…

乾燥する冬の間に固くなってしまったかかとの角質は、今のうちにケアしておきたいもの。また、ミュールをはいた時のニオイは誤魔化せないからムレ対策などで適切な足もとのお手入れを。 ≪目次≫ ●ガサガサのかか…

暑い季節になると気になり始める、からだや頭皮のニオイ。なんだか以前と変わったかも、と思う人は要注意。その変化は、からだからのサインかも。今回はアラフォーが気をつけるべき、体幹・ワキ・足のケア法を内科医…

カラダの“無防備パーツ”こそ意外と他人に見られてる⁉︎今回のテーマは《ひじ＆ひざ＆かかと》。腕まくりした瞬間、ひじの黒ずみに悲鳴をあげ、サンダルから覗く荒れたかかとに驚愕する……。そんな大人女子あるあ…

歳を重ねていくと、体の様々な部分に不調が出てくるもの。特に、汗をかきやすいこの時季には、足先など蒸れやすい部分にいつの間にかトラブルが出てきたり……。そんなときに気をつけておきたい、自宅でのケアをご紹…