現代社会で忙しく働く世代に、腸トラブルが増えているといいます。ストレスが原因だとしても、そのストレスを取り除くだけではなく、腸内環境に目を向けることも大切だと語るのは、順天堂大学医学部教授であり、数多…

便秘・下痢・臭いおならや大便は善玉菌より強くなった悪玉菌からのサイン 普段の生活のなかで悩まされる便秘や下痢に臭いおなら。何気なく放っておいている方もいるかもしれませんが、それは腸内の悪玉菌からのサイ…

腸内を健やかに保つことは、免疫力を高めることにもつながります。では、そんな腸内環境を知り、健康状態を知るにはどうすればいいのでしょうか？ その鍵となるのが“便”です。自分の腸内の様子を知らせてくれる便…