ここ10年の間に、PMSや更年期など、若い女性の間では女性ホルモンに関わる不調への知識や対策が一般的になってきました。そんな背景を受けて、「フェムテック」という言葉が女性誌やSNSで話題になっているのをご存じですか？
フェムテックとは、Female（女性）＋Technology（技術）の造語で、女性特有の健康の課題を解決する商品やサービスのことを指します。私たち女性の一生は、女性ホルモン（エストロゲン）の波に大きく影響を受けます。下記のグラフを見ると分かるとおり、初潮を迎えた10代ではPMS（月経前症候群）、40～50代では更年期症状、そして閉経後の50半ばから60代以上になるとGSM（閉経関連泌尿生殖器症候群）と呼ばれる尿もれや頻尿、膣の乾燥や痛み、臓器が下垂する骨盤臓器脱といった、困った症状に悩む人も少なくありません。
人生100年時代と言われ、戦前は50歳ほどだった日本人女性の平均寿命も、いまでは世界第一位、約88歳と飛躍的に伸びました。私たちは人類が経験したことのない、閉経後の体の変化に直面しているのです。
とはいえ、いまの50～60代はまだまだ若々しく元気。仕事や子育てを終え、これからは自分のために時間を使い、旅行や習い事などを通して、充実した毎日を過ごしたいと願っています。ところが、体の悩みや不快な症状を抱えていては、思いきり楽しむどころか、諦めなければならないことも出てきてしまいます。（例えば、尿もれが心配で旅行や大好きな歌手のコンサートに行けないなど……）
そんなとき、私たちの強い味方になってくれるのがフェムテックなのです。つけ心地がよくニオイも軽減してくれる吸水パッドや、過活動膀胱の症状をケアできる薬、そして、乾燥によって起こる膣炎を予防するデリケートゾーン用の保湿剤など、知っておくとQOL（クオリティ・オブ・ライフ＝生活の質）が向上するようなアイテムが揃っています。
これから先も続く人生を賢く過ごすために、ぜひフェムテックに注目してみてください。『素敵なあの人』では2022年、みなさんの快適な生活や楽しみをサポートするために、「Hello Femtech」プロジェクトを実施。毎号、GSMの問題をはじめ、閉経後の女性に起こりやすい体と心のトラブルに対処する方法をお伝えします。
＜編集部おすすめフェムテックアイテム＞
水分をサッと吸収するシートがおしゃれに進化。下着に響きにくい1.5mmの厚さの、消臭効果も備えたちょいもれシートです。生理用ナプキンで代用している人はお乗り換えを。ロリエ さらピュア 超薄ランジェリーライナー 微量用 5cc 40枚入り \438（編集部調べ）／花王（Tel: 0120-165-695）
尿意切迫感を改善する日本初、女性専用の市販薬。膀胱の異常収縮を抑制し、突然の抑えきれない尿意をともなう頻尿や尿もれを改善します。小粒で飲みやすく、1日1回1錠でオーケー。バップフォーレディ［要指導医薬品］ 7錠入り \2,750／大鵬薬品（Tel: 0120-4527-66）
雑菌が繁殖しやすく、摩擦などの刺激も多いデリケートゾーンのためのジェルクリーム。腟内に常在する善玉菌、ラクトバチルス乳酸菌を配合。潤いをプラスしながら健やかに整えます。エストールⓇ デリケートソフトジェルクリーム 100g \3,520／アドバンスト・メディカル・ケア（Tel: 0120-260-386）
緩んだ骨盤底筋を座りながら引き締める、筋力トレーニングポール。椅子の上にポールを置いてまたがり、骨盤を立てるように座るだけ。尿もれや頻尿などの改善だけでなく、正しい姿勢の維持にも役立ちます。ストレッチポールⓇひめトレ \2,970／LPN（Tel: 052-757-4665）
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（素敵なあの人）
