生理用品の代表的なアイテムとして挙げられるのが生理用ナプキン。使い捨てで衛生的、持ち運びにも便利とあって、生理用品はナプキンを愛用しているという人も多いのではないでしょうか？ 最近では、数多くの種類がお店に並び、どれを手に取ればよいのか迷う人も。何を基準にナプキンを選べばよいのか、ナプキンにまつわる疑問について、ユニ・チャーム広報室の日馬圭野さんに伺いました。
お話を伺ったのは
ユニ・チャーム株式会社 ESG本部 広報室 日馬 圭野さん
ユニ・チャームの広報を担当。誰もが自分らしく生きることができる社会の実現を目指し、国や地域・性別や年齢を超えて生理にまつわる知識向上と、相互理解の促進を目指している。
生理用品について知識をアップデートしよう！
「私たちの母親世代、mini読者からするとおばあちゃん世代が初潮を迎えた頃は、生理用品といえばナプキンしかなかった時代。ほとんどの人が、そこから情報がアップデートする機会を得られていないと思われます。初潮を迎えた時に母親からすすめられたナプキンを大人になってからも使い続けている、という人も多いのではないでしょうか」と日馬さん。
ユニ・チャームの生理用品ブランド“ソフィ”では2019年に「#NoBagForMe」というプロジェクトを始動し、誰でも購入しやすい生理用品のパッケージ開発や、婦人科受診の啓発、性や生理についての正しい知識を学ぶワークショップなどのイベントを行ってきました。生理中の女性は仕事のパフォーマンスを上げにくいときもある、辛い思いをしているという事実を同僚や上司の男性に理解してほしいとの思いから、2020年には企業向け研修プログラムとして「ソフィみんなの生理研修」もスタート。現在では400以上の企業・団体が受講されているのだそう。
「“ソフィみんなの生理研修”でも、こんなに生理用品があったの？と驚かれる女性が多いのも事実。今では選択肢がたくさんあります。色々試しながら、自分にとって最適なアイテムを選んでいただきたいですね」
生理用ナプキンを使用するメリットとは？
数ある生理用品のなかでも、根強い人気を誇る生理用ナプキン。生理用ナプキンを使うメリットとはなんでしょうか？
「生理用ナプキンは、生理中の経血で下着や洋服を汚さないように、経血を受け止めてくれる生理用品のこと。使用から交換するまで衛生的に過ごせ、サニタリーショーツにつけるだけと扱いやすいのもポイントです。また、使用後はそのまま破棄できるため、洗ったりする手間が不要。手軽さもメリットのひとつといえます」
その時々の状態に合わせてナプキンを選ぼう！
「生理の状態は、毎月同じとは限りません。重い時もあれば軽い日もありますし、生理痛がひどい時もあればほとんど感じなかったということも。いつもより肌がデリケートな気がする、量が多くてモレが気になる、ジムやヨガとタイミングが重なってしまうなど、その時々の状態やシーンに合わせて選ぶのがおすすめです」
代表的なナプキンの種類
羽なし・・・経血量が少ない人や、漏れをあまり意識したことがない人向け。羽ありだとごわつきが気になる……という人にもおすすめ。
羽あり・・・日中によく動き、ナプキンのズレや経血の漏れが気になる人向け。
昼用・・・軽い日用、ふつうの日用、多い日用などがあり、経血量や肌の状態、日中のシーンに合わせて選ぶのが◎。
夜用・・・多い日の夜用、特に多い日の夜用があり、寝返りの際のモレが気になる人や寝具を汚したくないときに。
昼用ナプキン・おすすめラインナップ
長時間吸収力が持続し、肌のさらさら感が続く
ソフィの中で人気No.1を誇る「はだおもい」。ドロッと経血も吸収し、べたつきを抑えて肌さらさらをキープ。低刺激のふんわり立体ギャザー搭載で、やさしい肌あたりを実現。ソフィ はだおもい 特に多い昼用 羽つき 23cm 20コ入 ¥430
汗まで吸い取る吸収力で、敏感肌にもやさしく使える
デリケートゾーンが触れる面の上層に、100％オーガニックコットンを使用。経血を肌に残しにくく肌への負担を軽減。モワッとした汗も吸収し、快適なつけ心地。ソフィ はだおもい オーガニックコットン100％ 極うすスリム 特に多い昼用 羽つき 23cm 15コ入 ¥480
ズレに強いからアクティブに動く日に！
高密度の3Dフィット吸収体が経血を多量に吸収し、動きモレを軽減。大きめの羽とナプキン裏側のノリを広くした高密着ズレ止め加工で、ショーツにピタッとフィット。独特の形状が動きや衝撃によるモレも防いでくれる！ ソフィSPORTS 特に多い昼用 羽つき 26cm 19コ入 ¥400※限定デザイン
夜用ナプキン・おすすめラインナップ
せき止めクッションで横と後ろの流れモレをガード！
寝返りフィット吸収体が動きに合わせてピッタリフィット。360°全方位モレを防ぐ。高さのあるギャザーで横モレも防ぎ、多い日の夜も安心。ソフィ 超熟睡ガード360 特に多い夜用 羽つき 12コ入 ¥441
ナプキンとショーツが一体化！
ショーツ型の形状で、ずれる心配がなくぴったりフィット。横や後ろからのモレもガード。ストレッチ素材で心地よく、まるで下着のようなはき心地。多い日の夜はもちろん、旅行やイベントなどにもおすすめ。ソフィ 超熟睡ショーツ M-L 5コ入 ¥650
これって正しい？ 間違い？ 生理用ナプキンQ&A
ここからは、生理用ナプキンにまつわる素朴な疑問に日馬さんがアンサー！
Q.生理用ナプキン、交換の目安は？
A.2〜3時間
「肌に経血が触れたままの状態が長時間続くと、かゆみやかぶれなどの肌トラブルの原因に。経血量などによっても変わりますが、2～3時間を目安に交換しましょう」
Q.夜用を昼間につけるのは問題ない？
A.もちろん大丈夫！
「ただ、多い日の日中に経血がドバッと出てしまった場合、つけっぱなしにすると肌に触れている状態が長時間続き炎症を起こす可能性もあるので、夜用を昼間に使ったとしても、経血の量に合わせてこまめに交換をしましょう」
Q.スリムタイプのメリットは？
A.コンパクトなので持ち運びに便利です！
Q.おりものシートを生理中に使用しても大丈夫？
A.おりものシートと生理用ナプキンは全くの別物です
「おりものシートは、おりものを吸収するためのもの、生理用ナプキンは経血を吸収するためのもので、それぞれ吸収量も構造も異なります。生理の終わりかけで経血量が少なければ代用しても問題ありませんが、ドロッとした経血が出る場合は生理用ナプキンを使いましょう」
Q.ナプキンを重ねて使うとモレは防げる？
A.横モレの可能性が！
「ナプキンはバックシートからモレないような構造になっています。1枚で吸収できる経血量が決まっているため、それを超えれば横から経血が流れ出てしまう可能性も。2枚重ねても意味がないため、モレが気になるなら経血量に合わせて多い日用を選ぶか、シンクロフィットを重ねて使用するのもおすすめです」
2時間分の吸収力をプラスオンできる！
体にはさんで直接吸収するから、ドバッと経血がナプキンに広がる心配なし。2時間分の吸収力をプラスオンできるので、多い日でも安心。使用後はそのままトイレに流せてお手軽！ ソフィ シンクロフィット 12ピース ¥380
「女性の生理期間は平均して数えると、一生の中で約6年9か月といわれています。10歳前後から50歳前後まで、これだけの期間を生理と向き合わなければなりません。たとえ生理中であっても、自分が自分らしく前向きに楽しく過ごしていけるよう、自分に合った生理用アイテムを選んでくださいね！」（日馬さん）
お問い合わせ先
ユニ・チャーム お客様相談センター 0120-423-001
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