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otona MUSE

2020.08.30

ストレス軽減のための5つの習慣|冷えやうつ対策のハーブも[人気スタイリストで植物療法士が伝授]

2020年の始まり、こんな日々を過ごすことになるとは誰も想像していなかったはず。見えないウイルスとの生活を強いられた私たちですが、ストレスを少しでも軽減し、心地よくそして自分らしく過ごせるように—。人…

SPECIAL

『麒麟がくる』で注目の明智光秀は“むっつりサラリーマン武将”? NHK『DJ日本史』公式本が発売!
2020.08.30

放送再開!『麒麟がくる』で注目の明智光秀は“むっつりサラリーマン武将”? NHK『DJ日本史』公式本が発売!

天下の知将として知られ、本能寺で織田信長を討った明智光秀(あけち・みつひで)。その史実は大変有名ですが、明智光秀の人柄はあまり知られていません。残酷でイヤなやつだったという説もありますが、さまざまなエ…

otona MUSE

2020.08.29

[ヨガ、瞑想ほか]心もからだも軽快に。毎日の生活に取り入れたい習慣

2020年の始まり、こんな日々を過ごすことになるとは誰も想像していなかったはず。見えないウイルスとの生活を強いられた私たちですが、ストレスを少しでも軽減し、心地よくそして自分らしく過ごせるように—。人…

SPECIAL

スクワットはいいことだらけの最強トレーニング!? 正しい姿勢をプロがレクチャー
2020.08.29

[スクワットダイエット]初心者は“かかと重心”を意識! 下腹&フェイスラインもすっきり

引き締まった筋肉とボディラインは、多くの女性の憧れ。しかし、自宅でできるトレーニングは、時間やスペースなどの制限があって難しい……。そこでおすすめなのが、スクワットです。キーワードは、「体の背面」。ひ…

otona MUSE

COACHのミッキーコラボは即買い必須! [CHANELほか]新作アイテムをファッショニスタが厳選
2020.08.28

COACHのミッキーコラボは即買い必須! [CHANELほか]新作アイテムをファッショニスタが厳選

【ファッションエディターTが選ぶ今月の買いっ!】 貯金よりお買い物が大好きなファッションエディターTが、リアルに欲しい新作をご紹介するエディターズチョイス。 《CHANEL/シャネル》 シャネルのコー…

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