バスタイムでのはっか油の使い方|入浴剤やミストで香りを楽しんでリラックス!

暑い日のバスタイムにはっか油が活躍! 湯船派もシャワー派も試せる活用法

虫よけ、抗菌、清涼感……
1本で“超便利”な万能オイル はっか油のススメ/リラックス&ボディケア

爽やかな香りが特徴のはっか油。今回ははっか油を愛用して20年以上という前田京子さんに、リラックスしたいときの使い方教えてもらいました。

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リラックス&ボディケア

バスタイムでのはっか油の使い方|入浴剤やミストで香りを楽しんでリラックス!

はっかの香りをいちばん楽しめるのがバスタイム。鼻やのどの粘膜も潤してくれるので、夏風邪予防にもなります。バームは、虫よけにも肩こり・頭痛にも効く万能薬。
「塗る量や場所によって使用感や効き目がちがうので、試してみてください。ただし、目の周りや粘膜などは避けて」

軽くてしっとり 夏向けの入浴剤 バスハニー&バスシュガー

バスタイムでのはっか油の使い方|入浴剤やミストで香りを楽しんでリラックス!

夏はオイルではなく、糖分を使った入浴剤が◎。サラッと軽く、ほどよい保湿効果が得られます。前田さんはカップごと浴室に持ち込んで、浴槽につかりながら溶かすそう。手で混ぜたときに、スーッと立ち上る香りでリラックス。べたつきもないので、洗い流さなくても大丈夫です。

【用意するもの】(入浴1回分)

・はっか油……3~4滴
・はちみつやざらめ……大さじ3~5
・カップ(浴室に持ち込んでもよいもの)
・スプーン

【作り方】

1:カップにはちみつ、またはざらめを入れて、はっか油を加える。
2:スプーンでよく混ぜ合わせる。

ざらめなら

バスタイムでのはっか油の使い方|入浴剤やミストで香りを楽しんでリラックス!

大さじ3~5のざらめ糖に、はっか油3~4滴を加えて混ぜ合わせる。

角砂糖なら

バスタイムでのはっか油の使い方|入浴剤やミストで香りを楽しんでリラックス!

角砂糖1個に、はっか油を1滴たらす。浴槽に入れるのは3~5個。

シャワー派の芳香浴に バスミスト

バスタイムでのはっか油の使い方|入浴剤やミストで香りを楽しんでリラックス!

はっか油を浴室の壁に向かって3回ほどスプレーしてから、シャワーを使えば、爽やかな芳香浴に。ただ、シャワーが直接かかる場所や換気扇の近くは、すぐに香りが流れてしまいます。浴室全体に香りが広がる場所を探しましょう。肌に直接つかないよう注意して。飾り置きのスポンジなどがあれば、それにスプレーしても。

虫よけにも肩こり・頭痛にも バーム

バスタイムでのはっか油の使い方|入浴剤やミストで香りを楽しんでリラックス!

蚊やアブ、蜂などは、はっかの香りが苦手。スプレーだとすぐに揮発してしまいますが、バームなら香りが長持ちします。足首や手首、耳の後ろなど、肌が露出している部分に塗れば虫よけに。肩こりならしっかりすりこむと効果的です。頭痛のときはこめかみにチョンと塗って。

【用意するもの】

・はっか油……60滴(好みで80滴でもよい)
・ワセリン……10g
・ふたつきの容器(お菓子の空き缶などでもよい)

【作り方】

1:ワセリンにはっか油を垂らし、よく混ぜ合わせる。
2:ふたつきの容器に保存する。

歯磨きタイムが楽しくなる ミントの歯磨き

バスタイムでのはっか油の使い方|入浴剤やミストで香りを楽しんでリラックス!

汚れを浮かせて落としてくれるグリセリンに、重曹とはっか油をプラス。「安心して使えて、磨いているときも気持ちいいんです」。さらにこれ、クリームクレンザーとしても使えるすぐれもの。シンクやステンレスの鍋など洗うものを軽く濡らしてから、適量をつけて磨けばスッキリ。

【用意するもの】

・はっか油……12~20滴
・重曹……大さじ6杯(90mL)
・植物性グリセリン……大さじ4杯(60mL)
・万能つぼ
・からしスプーン

【作り方】

1:重曹とグリセリンをよく混ぜ合わせる。
2:はっか油を好みの量、加えて、さらによく混ぜる
3:万能つぼに移して室温で保存。からしスプーン1杯分を歯ブラシに乗せて使う。

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教えてくれたのは……前田京子さん

【PROFILE】
国際基督教大学教養学部、東京大学法学部卒業。米大学外国語学部で講師を務め、帰国後は編集者として活躍。現在は健康で快適なライフスタイルの実践をつづっている。『お風呂の愉しみ』(飛鳥新社)、『はっか油の愉しみ』(マガジンハウス)など著書多数。

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photograph:Nao Mioki
styling:Ritsuko Hirai
illustration:Kana Nakajima
text:Aya Teramoto
thanks:AWABEES , UTUWA
大人のおしゃれ手帖 2021年9月号

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web edit:FASHION BOX

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