はじめよう！ 私たちのフェムテック
はじめよう！ 生理を楽にするために知っておきたいフェムテックTOPICS10
今、注目キーワードの「フェムテック」。女性が抱える健康の課題を現代の知恵や技術で解決するために生まれたムーブメントの総称で、女性の悩みに寄り添ったアイテムが続々と登場しています。そこで、今回は女性の体の課題をテクノロジーで解決する私たちにうれしい商品やサービスを集めました。痛い・つらい・苦しいから解き放たれるための、10の優れものをご紹介します。
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TOPICS 1：吸水ショーツ
便利さと快適さが話題の進化系サニタリーショーツ。ナチュラムーンの吸水ショーツは95％オーガニックコットンでありながら水分を約55cc吸収可能。抗菌防臭加工素材で気になるニオイを抑えます。
Recommend
「初めて吸水ショーツをはいてみたのですが、普通のショーツよりもはき心地がよいことにびっくり。とにかく快適！」
（編集ライター・40代）
TOPICS 2：月経カップ
医療用シリコンカップを膣内に挿入して経血をキャッチする月経カップ。繰り返し使えるサステナブルな生理用品です。すずらんをイメージした形のカップは、かわいくて機能的。
膣内に挿入するときは折りたたんでトライ！ 初めての人は、小さめを選んでみて。
フルムーンガールは先端部分が内側に折れることではずすとき漏れない作りに。
Recommend
「慣れるまで出し入れにはコツが必要ですが、経血が『出る』という感覚がないので生理であることを忘れてしまうほど快適です」
（銀行員・30代）
TOPICS 3：進化した布ナプキン
布ナプキンも進化中。ホルダーと吸収帯で厚みを調整できる替えナプセットなら、多い日も安心。耐久性に優れたオーガニックリネンで汚れも落ちやすく、ムレやかゆみも軽減します。
Recommend
「布ナプキンは洗濯が大変なうえに汚れが落ちなかったこともありましたが、替えナプは洗濯も手軽。清潔に使えます」
（Webデザイナー・30代）
TOPICS 4：デリケートゾーンケア
敏感で人一倍気を使いたいデリケートゾーンは丁寧にケアしたいところ。心地よい成分で作られた専用の石鹼を使うことで、生理の日も普段の日も心地よく過ごせます。
TOPICS 5：心身のセルフケア
アロマやハーブを展開する「生活の木」が日々変わる私たちのこころとからだを植物の力で整えたいという思いからできた“ジョホリズムシリーズ”。寄り添う香りのピンクラインとデリケートゾーンを健やかに保つブルーライン。
TOPICS 6：月経前の変化をサポート
トコエル 10.5g （1袋3粒 7袋入） ¥1,296／トコエル（大塚製薬）
月経前のこころとからだの変化をγ（ガンマ）トコフェロールなど4つの成分でサポートする複合型サプリメント。
Recommend
「個包装に入っているので持ち運びに便利。お月さまのパッケージで生理前の不安定な時期の味方」
（会社員・20代）
「穏やかに過ごせました」
（エディター・30代）
TOPICS 7：オンライン診察でピルが届く
オンラインで医師の診察から処方までを受けられる。相談も気軽にでき、ピルは最短で翌日届くので、アフターピルなど急な場合にも利用できる画期的なサービス。
Recommend
「忙しくて婦人科に行けないときに、ピルを処方してもらえてとても助かりました」
（会社員・20代）
TOPICS 8：LINEで女性向けサプリを注文
忙しい毎日を過ごしていると後回しにしてしまいがちなサプリ。「チケットサプリ」は、女性のライフスタイルに合わせて必要な栄養素を飲み分けられる新しいサプリシステム。LINEで注文するとぴったりな3種類のサプリが届きます。
「生理がつらいのは普通」じゃない！ ラクにする方法や月経困難症について産婦人科医たちが解説
TOPICS 9：からだのバイオリズムをパートナーと共有
「ペアケア」はLINE上で生理日の予測や体調の変化をパートナーと共有できるサービスです。周期に合わせたアドバイスや自分の体調の管理にも使えます。パートナーに伝えづらかった生理の日をひとりで抱え込まずに共有するきっかけに。
TOPICS 10：自分に合った婦人科をさがす
医師監修付きの多様なコンテンツで、女性のこころとからだの悩みを解決に導くWebメディア。3,500の病院がデータベース化されている婦人科検索を使えば、条件別で自分の希望に合う病院を探せます。
【Femtech NEWS】生理に関する最新ニュース
生理があってもなくても私らしくいられる世の中に
人それぞれ違う生理事情。「今は生理だからやめとこう」「たかが生理と思われそう……」「生理休暇ってなんか取りづらい」など、生理によって何かをあきらめた経験がある人は少なくないはず。例えば「#みんなの生理」は、生理があるという理由によって機会を奪われない、生理フレンドリーな社会を目指して活動しているチームです。社会全体で生理について考えることの大切さを訴え、情報を発信しています。身近な人と生理の話をするきっかけになるはず。
生理用品の軽減税率を求める署名活動から生まれた「#みんなの生理」。オンラインイベントも多数開催。
こんな公共サービスも
「OiTr（オイテル）」は生理用ナプキンを無料で受け取れるサービス。学校などの公共トイレで普及が広まっています。
【Femtech NEWS】月経過多の原因は他にあるのかも!?
「フォン・ヴィレブランド病」とは
生理にまつわる不調は、婦人科系の病気と思われがちですが、最近の研究で、血液中にある「フォン・ヴィレブランド因子」というたんぱく質の量が少ない、あるいはそのはたらきの異常で出血が止まりにくくなる病気の可能性がわかってきました。いつものことと見逃さず、気になったらまず婦人科へ。
こんな症状ありませんか？
□月経が7日以上続く
□ナプキンを2時間に1回よりも多い頻度で交換する
□100円玉サイズより大きい血の塊が出る
ひとつでも当てはまる場合、月経異常の可能性があります。婦人科医または血液内科医の受診を検討してください。
（c）武田薬品工業「フォン・ヴィレブランド病.jp」より
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SHELLYが性教育のYouTubeを始めた理由は？ ライターらと性犯罪問題にも切り込む［インタビュー前編］
photograph：Yumi Furuya（SPINDLE）
edit ＆ text：Asami Asai
（リンネル 2022年3月号）
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web edit：FASHION BOX
