汚れを落とすことで肌や髪を健やかに保てますが、それと同時に潤いが流れ出ているのも見逃せない事実。乾燥を防ぐにはどうすべき？いまこそ見直したい正しい洗い方。様々な疑問に3人のドクターが答えます。
私たちがお答えします！
銀座ケイスキンクリニック 慶田朋子 先生
メスを使わず照射と注入で魅力を高め、マイナス7歳を叶える美容医療を行う。著書 『365日のスキンケア』など。
アオハルクリニック 小柳衣吏子 先生
よりよく年を重ねる「ウェルエイジング」をコンセプトに、日々探求している皮膚の専門家。薄毛治療も行っている。
シロノクリニック恵比寿 中川 桂 先生
たるみやシミ治療が得意。一人一人の価値観に合わせたナチュラルな美しさを最大限引き出す美容医療を追求。
洗い過ぎも洗い不足も禁物！優しい洗顔が潤い肌への近道
過剰な洗顔はもちろん、洗い不足も汚れや余分な皮脂が肌への刺激となって乾燥を招くそう。「20～30℃のぬるま湯で洗う」「肌をこすらない」の基本ルールに加え、洗顔後の肌状態に合わせた洗い方にすることで潤いレベルが変わります。
Q ソフトな洗浄力だと毛穴汚れが残りそう……
A 角栓などザラつく部分は酵素洗顔料をプラス
スペシャルケアに！ 右から：ピュアビタミンCと酵素のパワーで毛穴の黒ずみをオフ。オバジC 酵素洗顔パウダー 0.4g×30個¥1,800（ロート製薬）、タンパク質分解酵素と和漢植物由来の保湿成分を配合。つるすべ肌に導く。雪肌粋 洗顔パウダー 0.4g×10包 ¥500（コーセー）
「ソフトな洗浄力と毛穴汚れは別問題です」（中川先生）
「毛穴の黒ずみやザラつきは角質肥厚が原因なので酵素洗顔を。ただし頻繁にするのは 控えましょう。本格的にケアしたいならクリニックで相談を」（慶田先生）
Q 洗顔ブラシで洗うときはどうすればいい？
肌の上で滑らせるように洗って
「乾燥させないためには肌をこすらないことが第一ですが、洗顔ブラシを使いたい人はできるだけ肌当たりがソフトなものを選びましょう。肌がカサつくときは手洗いに戻して」（小柳先生）
Q 朝と夜の洗顔、同じでいいの？
夜はメイクのクレンジングだけでもOK
乾燥するなら低刺激の洗顔料を。右から：敏感肌を守って洗う。スキンアップ クリーム ウォッシュ 100g ¥2,000（ディセンシア）、角層を整える効果も。AQ ミリオリティ リペア フォーミングウォッシュ 200mL ¥10,000（コスメデコルテ）、ゆらぎ敏感肌ライン。SHISEIDO ジェントルフォース クレンジング フォーム 125g〔医薬部外品〕¥3,000（資生堂インターナショナル）
洗顔料を十分に泡立てると刺激が少なく、洗浄力は高まる。洗うときは泡でさっと拭う程度でOK。
「夜はメイククレンンジングが必須ですが、肌にベタつきがなければそのあとに洗顔料を使わなくても構いません」（慶田先生）
「朝、余分な皮脂や枕から移り付着した雑菌を落とすために洗顔料を使う場合は低刺激のほうが乾燥を防げます」（中川先生）
Q 湯洗いオンリーでも問題ない？
ベタつきなどのトラブルがなければOK
意外と汚れが溜まるまつ毛の根元は専用シャンプーを。ねばり泡でラメなどの落としきれなかったアイメイク汚れもすっきり。mesiru アイスキンケアシャンプー 150mL ¥900〈編集部調べ〉（ロート製薬）
「“朝は湯洗いのみ”は肌質次第。皮脂腺が活発だとベタつきや肌あれ、ニキビを招くことも」（慶田先生）
「目やにが出る、マイボーム 腺が詰まりやすい人は目もとだけ専用シャンプーで洗うのも手です」（小柳先生）
Q 20代から同じ洗顔料……。替えどきっていつ？
洗顔後につっぱるなら替えましょう
「つっぱり感は洗浄力が強いというサイン」（慶田先生）
「女性は35歳をピークに女性ホルモンが低下し始めると肌の保水力も下がります。その前に保湿力が高い洗顔料に替えるというのもひとつの目安です」（中川先生）
※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください
photograph_Takuya Matsumoto
styling_Yoko Kakihara
illustration_Natsuki Minami
composition_Sachiyo Katayama
edit_Satoko Ishikawa[vivace], FASHION BOX
（＆ ＲＯＳＹ2019年3月号）
まるで詐欺！一重をメイクで整形級デカ目に！
プロが解説！モデルがうなる顔マッサージ法
[500円台～]超使えるプチプラコスメ8点
これを塗るだけで洒落顔に！ベストコスメ3選
