“肌に直接ポトリ”はNG! 意外と知らないアロマのキホン

出典: FASHION BOX

ナチュラルケアやオーガニックコスメに注目が集まる今、ハーブや精油は欠かせない存在。今回は、意外と知らない、アロマの基礎知識をご紹介します!

 

教えてくれたのは……

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ハーブプランナー
すずきちえこ さん
ハーバルセラピスト、日本園芸協会ガーデンコーディネーター。ハーブにまつわる活動や、ハンドメイドソープやコスメ、アロマテラピーの教室「R handmadesoap」を主宰。

 

ケアに取り入れる

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Q:精油って肌につけてもいいの?
A:刺激が強いので直接はNGです。

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上のような植物性のベースオイルに1、2滴混ぜて使うのがおすすめ。

キャリアオイル スイートアーモンドオイル 50mL ¥760/フレーバーライフ社
リネンチュニック¥22,000/アデュー トリステス ロワズィール(アデュー トリステス ロワズィール 代官山アドレス・ディセ店)

 

香りでリセット

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「香りを楽しんだり、リラックスすることをアロマテラピーの世界では“芳香浴”といいます。一日の疲れを癒やしたり、入眠をスムーズにするためにも香りは重要な要素。今は電気式のアロマディフューザーも多いので、気軽に生活に取り入れてみてください」

パジャマシャツ¥24,000、
パジャマパンツ¥22,000/ともにスリーピー・ジョーンズ(モットハウス・トーキョー)

 

アロマディフューザーの使い方

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ポットの中で数滴の精油を水で希釈し、電気の力で香りの蒸気を噴射させるのが一般的。タイマー付きなので寝室でも安心。15種類のライトを楽しめます。

アロマディフューザー オトーフ¥4,500/フレーバーライフ社

 

(リンネル編集部)
photograph: Masahiro Tamura[FREAKS]
styling: Mina Takaue
hair & make-up: Aya Murakami
model: Minami Mitsushima
text: Aki Sato, P.M.A.Tryangle
edit: Aki Sato, FASHION BOX, P.M.A.Tryangle
※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください

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