大人世代にとって、なかなか友人同士でも話しにくい女性の「シモの問題」。 若いころは「アレが始まっちゃったからナプキン貸して」なんて生理の話は普通にしていましたよね？ ところが、こと尿もれとなると、50…

美容にも、免疫力アップにも活躍してくれる発酵食。なかでも、健康のために毎日食べているという人も多いのが納豆ではないでしょうか。 「納豆を自家製する」というと、ちょっとハードルが高そうと感じるかもしれま…

最近、以前履いていた靴がどうもキツくなったような気がします。気のせいかな？と思っていたところ、どうも気のせいではない様子。 『素敵なあの人3月号』（1月15日発売予定）の大特集は「靴」を予定しているの…