更年期は閉経を挟んだ前後5年の10年間。平均的な閉経年齢は50.5歳といわれているので、まさにGLOW世代は更年期世代。カラダもココロも不安定になるこの時期こそ大事なセルフケアについて、編集長井下がぜひみなさんとシェアしたいネタをお届けします。
寝れない＆起きれないでQOLがダダ下がり中に見つけた
スゴいトマトを使ったLycopureのアイテム
数年前から気候の変動の影響が体調に出るように。疲れているのになかなか眠れなかったり、朝すっきり起きられなかったりと、特に睡眠の質の低下が著しい。「寝る子は育つ」の言葉通りに、幼い頃から三度の飯より寝ることが好きですくすく育ち、いつでもどこでもどんな時でも寝ていられた我が身としては由々しき事態。これもヴィーナス期（※）の症状なのかしら。
そんななか、「おっ！」と目を引いた、トマトの成分に注目したLycopure（リコピュア）の商品をご紹介します。トマトで睡眠ケアができるとは？
トマトに含まれるGABAに着目したプロダクツ
Lycopureは、‟トマトから心と体のトータルな健康・美しさをかなえる”というコンセプトのトータルビューティブランド。先進的なテクノロジーにより開発された高栄養価のミニトマト「Lycopure BH Tomato」には、通常の約4倍※１ものGABAが含まれているのだそうです。GABAには、その摂取量で一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和する機能や、睡眠の質の向上に役立つ機能、肌の弾力を維持し肌の健康を守るのを助ける機能があることが報告されているとのこと。そのGABAを豊富に含んだ「Lycopure BH Tomato」由来の成分を使ったサプリメントや健康食品などを展開しています。
※１ 自社グループ内比
植物由来成分100％でデイリーに取り入れやすい
なかでも気になったのは、ドリンクとゼリー。ドリンクは、睡眠の質、すっきりとした目覚め、肌の健康、気分を前向きにすることを支える機能性表示食品の美容ドリンク※２。こちらは冷やしておいて、朝食時に飲むのにぴったりです。そして、GABAが配合された一口サイズでさっと手軽に食べられる、高血圧の人の血圧を低下させる機能や、仕事などにより一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和する機能性表示食品のゼリー※３。お仕事バッグに入れておけば気になる時にちゅるっといただけます。どちらも添加物を使用せず、植物由来成分100％で作られているというのもうれしいポイント。
※２
【届出番号】G910
【届出表示】本品にはGABAが含まれます。GABAには睡眠の質（眠りの深さ）の向上に役立つ機能、すっきりとした目覚めをサポートする機能、肌の乾燥が気になる方の肌の弾力を維持し、肌の健康を守るのを助ける機能、一時的に落ち込んだ気分を前向きにする（積極的な気分にする、生き生きとした気分にする、やる気にするなどの）機能があることが報告されています。
※３
【届出番号】G614
【届出表示】本品にはGABAが含まれます。GABAには血圧が高めの方の血圧を低下させる機能があることが報告されています。血圧が高めの方に適した食品です。また、GABAには仕事や勉強などによる一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和する機能があることが報告されています。
トマト由来のGABA成分を味方に、目指せごきげんライフ！
睡眠が乱れると日中のパフォーマンスが下がり、フィジカルなことだけでなく、メンタル的にも辛いもの。その影響で、日中にイライラッとしてしまうことも。Lycopureのサポートアイテムを取り入れて、毎日のQOLをアップしたいと思います！
株式会社ealo https://www.lycopure.jp/shop
※GLOWではこの世代特有の体の変化期である更年期を「ヴィーナス期」と表現しています
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文／井下香苗（GLOW編集長）
