咳やくしゃみをしたとき、笑ったとき、重いものを持ち上げたとき、運動をしているときなど、尿もれを経験したことありませんか？ それは、年齢を重ねるにつれ、内臓を支える骨盤底筋が弱ってきていることが主な原因です。骨盤トレーニングをすることはもちろん改善につながりますが、“今”どうにかしたい人に、編集部おすすめの対策グッズをご紹介！
パワフル吸水＆瞬間消臭頼れる超吸収スリム
ロリエ さらピュア吸水 超吸収スリム
もしもの時も安心な「さらピュア吸水」から、頼れる超吸収スリム。3cc～50ccの吸収量とつけごこちで選べるように。
ロリエ さらピュア吸水 超吸収スリム 15cc 25枚入 ￥400（編集部調べ）／花王 生活者コミュニケーションセンター消費者相談室（0120-165-695）
気になるあのニオイをしっかり抑える
ベア シグネチャー ショーツ 04
125mLもの液体をしっかり吸収し、吸収体を囲む防水布が前後左右のもれを徹底ガードする吸水ショーツ。アンモニア臭を98％消臭！
ベア シグネチャー ショーツ 04 ¥7,480／Be-A Japan（0120-679-279）
はいて歩くだけで骨盤底筋が鍛えられる
bloom me 骨盤底筋スリッパ
骨盤底筋につながる内転筋を意識させ、筋肉を使って歩くようになる独特の形で、骨盤底筋を鍛えるトレーニングスリッパ。
bloom me 骨盤底筋スリッパ ¥7,150／アルファックス（06-4792-1193）
１日15分座って骨盤底筋をほどよく刺激
もれトレ 尿漏れトレーニングクッション BARIKIKU
骨盤底筋に当たる部分が立体になったシリコン製クッション。骨盤底筋を適度に刺激して鍛え、血行を促進する。
もれトレ 尿漏れトレーニングクッション BARIKIKU ¥5,390／朝日産業（052-684-6829）
腟トレを強力サポート骨盤底筋の状態がわかる！
フェミメイト イーケーゲル
アプリとの連携で、腟圧や骨盤底筋の状態を計測するアイテム。目で見えるので、トレーニングのモチベーションがアップ。
フェミメイト イーケーゲル［一般医療機器］ ¥24,200／ミライカラーズ カスタマーサポート（0120-979-781）
構成・文／大人のおしゃれ手帖編集部
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