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SPECIAL

高血圧には“酢コーヒー”! 動脈硬化の予防も期待できる成分&1日何杯飲むかを医師が解説
2021.10.23

高血圧には“酢コーヒー”! 動脈硬化の予防も期待できる成分&1日何杯飲むかを医師が解説

血圧を下げることができる飲み物のひとつにコーヒーが挙げられるそうです。TJ MOOK『薬いらずの特効法 血圧を下げる50のコツ』では、高血圧の方にコーヒーがおすすめの理由を解説しています。さらに、芝浦…

大人のおしゃれ手帖

40代&50代のファッション小物|今シーズンのトレンドやコーディネート術 etc. プロが伝授!
2021.10.23

“疲れたおばさん”に見せないバッグの2個持ちテクは? 他 ファッション小物にまつわる40代&50代の疑問

手持ち服を小物でブラッシュアップ おしゃれな人ほど服はシンプル。小物で変化をつけています。小物使いをマスターすれば、いま家にある服も見違えるようにおしゃれに! 色やテイストの合わせ方、小物のコーディネ…

リンネル

暮らしのセンスを磨きたい方必見! シンプルライフ研究家マキさんの無印良品愛用アイテム
2021.10.23

[無印良品]ミニマルに暮らすシンプルライフ研究家の「買って良かった!」愛用品9選

「センスある暮らしをしたい!」と思ってもハードルは意外と高いもの。 憧れはするものの、実際にどんなアイテムを選ぼうか迷っている人も多いのではないでしょうか? そんなときにおすすめなのが、無印良品のアイ…

SPECIAL

1日2本のナスが高血圧を下げる! カギとなる「コリンエステル」を効率的に摂る調理法&研究者おすすめレシピ
2021.10.22

1日2本のナスが高血圧を下げる! カギとなる「コリンエステル」を効率的に摂る調理法&研究者おすすめレシピ

さまざまな料理に活躍するナス。実はナスには血圧を下げる「コリンエステル」という栄養成分が豊富に含まれているそうです。今回はTJ MOOK『薬いらずの特効法 血圧を下げる50のコツ』から、コリンエステル…

大人のおしゃれ手帖

秋はサロペットでカジュアルorきれいめコーデ! 選び方のコツなどをスタイリストの平井律子が伝授
2021.10.22

40代&50代に似合う!ラクちんなサロペットの秋コーデ 大人っぽく着るコツをスタイリスト・平井律子が解説

気分はトラッド&マニッシュ この秋は絶対パンツスタイル!/サロペット 季節は夏から秋へ。秋のおしゃれを楽しみたい人におすすめのアイテムがサロペット。選び方次第でカジュアルにもきれいめにも見せることがで…

リンネル

シンプルライフ研究家のマキさんから学ぶ! 身近なアイテムを切り替えてシンプルに暮らす方法
2021.10.22

アレを替えると家事がラクに! ゴミも減らせるエコなアイデア6選[シンプルライフ研究家 監修]

普段、何気なく使っている消耗品。使い捨てできるので便利な反面、ストックが場所をとり、ゴミが増えるというデメリットも。そのアイテムが本当に必要なのかどうか見直すことで、エコとシンプルライフの両方を実現で…

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