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膣内環境にアプローチしてコンディションを整えると言われる“乳酸菌”。 年々注目が集まり、乳酸菌サプリや乳酸菌配合のフェムケアプロダクトが続々とリリースされています。そもそも膣内環境と乳酸菌にはどんな関…

気分転換、ストレス解消、体力をつけるためなど、妊娠中の運動目的は人それぞれ。よく“適度な運動を心がけて”と言いますが、どの程度の運動量で、どんなことをすればいいのでしょうか？ そこで、妊娠中の運動につ…

吸水ショーツやデリケートゾーンケアのアイテムなど、フェムケアアイテムを実際手に取れる実店舗をご紹介。気軽に購入できるオンラインストアと並行して、実店舗も利用するとより自分に合う商品を選べるはず！ 今、…

更年期になると、生理周期が乱れたり、出血量が増えたり減ったりすることがあります。これらは閉経前の症状としてよく見られるものですが、中には病気が隠れていることも。 更年期の生理で気をつけたいことをご紹介…

家族や親戚が集まる新年のお祝いの席に欠かせない「おせち」。2024年のはじまりが縁起の良いものになるよう願いを込めて、誰もが楽しく食べられるようなおせちを、素敵なあの人編集部をはじめとする宝島社の女性…

テクノロジーの力で女性特有の健康課題を解決していこうという商品、サービスである「Femtech（フェムテック）」が市場として盛り上がりをみせてます。その対象分野は、生理や妊娠、産後ケア、更年期、セクシ…

残暑厳しい日が続き、油断しがちな季節だからこそオススメしたい温活アイテムをご紹介。お腹と下半身を温めることで全身に血液がめぐりやすくなります。からだを締めつける衣服は血流を滞らせてしまうので、家ではリ…