中国国内にとどまらず、日本でも感染者が確認され、感染が拡大している新型コロナウイルス。新型コロナウイルスだけでなく、風邪、インフルエンザ、肺炎を防ぐため、鉄則にすべき生活習慣をご紹介します。
≪目次≫
●【新型コロナウイルスの予防法】手洗いの鉄則
●【新型コロナウイルスの予防法】マスク着用の鉄則
●【新型コロナウイルスの予防法】免疫力UPの鉄則
●【新型コロナウイルスの予防法】室内環境の鉄則
●このコンテンツの監修者は……
【新型コロナウイルスの予防法】手洗いの鉄則
□石鹸で手を洗ってからアルコール消毒
□指先を使って30秒以上洗う
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【新型コロナウイルスの予防法】マスク着用の鉄則
□隙間なく密着させて使用する
□マスクの表面は触らない
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【新型コロナウイルスの予防法】免疫力UPの鉄則
□体を温めて血行をよくする
□乳酸菌で腸の働きを整える
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【新型コロナウイルスの予防法】室内環境の鉄則
□温度20℃以上、湿度40～60％に保つ
□こまめな換気でウイルスを逃がす
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このコンテンツの監修者は……
寺嶋 毅（てらしま・たけし）
【Profile】
東京歯科大学市川総合病院呼吸器内科教授。慶應義塾大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部内科学教室呼吸循環研究室、東京歯科大学市川総合病院内科学講座准教授などを経て現職。日本内科学会認定内科医・総合内科専門医・指導医、日本呼吸器学会専門医・指導医、日本感染症学会専門医・指導医などの資格を持つ。
西脇俊二（にしわき・しゅんじ）
【Profile】
ハタイクリニック院長。弘前大学医学部卒業。国立国際医療研究センター精神科、国立秩父学園医務課医長、金沢大学薬学部非常勤講師などを経て統合医療クリニック ハタイクリニックの院長に就任。精神科医、精神保健指定医、日本アーユルヴェーダ学会上級教師の資格などを持つ。テレビドラマの医療監修など幅広く活躍。
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（抜粋）
書籍『世界一わかりやすい 新型コロナウイルス完全対策BOOK』
監修：寺嶋 毅、西脇俊二
執筆協力：浮島さとし
編集協力：金丸信丈、佐藤太一（株式会社ループスプロダクション）
WEB編集：FASHION BOX
※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください
※ 本記事は、2020年2月19日時点の情報をもとに制作しています。状況の変化について、公的機関、医療機関の最新の情報をご確認ください
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