春からはじめる新習慣にしたいこと／エッセイスト・柳沢小実さん
春を迎え、気持ち新たになりたい自分に一歩ずつでも近づけるように、新しい習慣をはじめてみませんか？ エッセイストの柳沢小実さんがはじめたい6つのことを教えてくれました。春は今までやりたいと思っていたことをスタートするにはぴったりの時期ですよ。
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籐のかごを編む
いつかきっと役立つ準備や勉強をする期間に
もともと通っていた籐編みの教室は、現在はお休み中。「家で空き時間を見つけては、夢中で編んでいます。かご編みで余った材料で、バングルなどのアクセサリーを編んだり。いつか蓋椀や茶杯を入れられるかごを編んでみたいです」
お花のサブスクを活用する
フラワーアレンジメントを習う代わりに、お花の定額制アプリ「ハナノヒ」を使って、花を生ける練習を。「月額3,987円で、月に6回、1回1,300円分まで好きな切り花を選べるプランを利用しています。自分のタイミングで取りに行けて、すごくお得です」
noteやインスタライブで発信をする
週2回を目標にnoteで文章を書きはじめたほか、定期的にインスタライブも。「インスタライブはみんなで作る場だと考えて、ゆるくおしゃべり。聞いてくれる方とのつながりの糸が太くなった気がします」
経済新聞で世界の情勢を知る
経済新聞を取っていて、それを読むのが日課。「アジアに興味があるので、そこだけ拾い読み程度ですが、自分を守るために、知っておきたい。見ないふりするより、少しわかってくると、安心できます」
写真を改めて習う
学生時代に写真を学んでいた柳沢さん。最近、動画に強いカメラとシューティンググリップを購入して勉強中。「映像を撮られる仕事が増えているので、自分で撮れるようになりたいです」
スロージョグで軽い運動をする
運動不足解消、体力作りのために、歩くくらいのペースでゆっくり走るスロージョグをはじめたそう。「ウェアを着て、ふたつ隣の駅の花屋に片道だけ走って行ったりしています」
意識的に目を休める習慣を！ 移動中は読書を＆寝室にはスマホを持っていかない！［漢方医監修］
新習慣にしたい9つのこと｜漢方医直伝の免疫力を上げる食材や避けるべき食事など
PROFILE／柳沢小実さん
エッセイスト、整理収納アドバイザー。衣食住、収納、旅にまつわる著書多数。近著に『おうち時間の作り方』（だいわ文庫）。
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マスク生活で気になる口臭｜効果的な対策を歯科医師が伝授
モデル・taraが春から始めたい6つの新習慣｜ヴィーガンのお菓子作り・アイメイクの追求etc.
春からファッションにも新習慣を♡ テレワークの日は家着＆オンの日は歩きやすい靴で！
photograph：Keiko Ichihara, Yumi Furuya
styling：Minami Nosaki
text：Ema Tanaka, Tokiko Nitta, Mayumi Akagi
cooperation：AWABEES, TITLES, UTUWA
（リンネル 2021年5月号）
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web edit：FASHION BOX
