豆と野菜が原料のZENBシリーズで野菜不足を解消! ライター・仁田ときこがインナーケアを公開

話題の豆100%麺で糖質オフ! ZENBなど免疫力UPも期待できるフード&ドリンク[クチコミ]

いつも元気な人の#インナーケア/ライター 仁田ときこさん

気温差などで体調を崩しやすいこの時期。元気な体でいるために、体の内側からしっかりケアをしてあげることが大切です。ライターの仁田ときこさんに実践中のインナーケアをお聞きしました。

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#腸活 #ダイエット #疲労回復 #免疫力
「ホールフードのZENBで野菜不足を解消しています」

今年の3月から、豆と野菜を原料にしたZENBシリーズを食べ始めました。ヌードルは、豆100%で糖質30%オフ、パスタや焼きそばなどに代用できます。味も濃厚でおいしい! おやつ代わりになる一口サイズの野菜バイツやスティック、バターの代わりに使えるペーストもあり、野菜不足や胃腸の調子を整えたいときにぴったり。また、疲労回復のためには、E3AFAパウダー(ブルーグリーンアルジー)を。ビタミン・ミネラルと必須アミノ酸を含み、体内吸収率が高いそうで、疲れにくくなりました。Chill Teaの有機八女煎茶は抗酸化作用とのどの粘膜ケアに。続けているうちに不思議と体臭が気にならなくなってきたので、夏のにおいケアにもおすすめです。

ZENBの食品

豆と野菜が原料のZENBシリーズで野菜不足を解消! ライターが実践するインナーケアを公開

無添加の豆100%のヌードル。

豆と野菜が原料のZENBシリーズで野菜不足を解消! ライターが実践するインナーケアを公開
野菜を丸ごと食べてる感じ!

左からゼンブ ベジ バイツ ビーツ、ゼンブ ペースト、ゼンブ ベジ スティック キャロット。

E3AFAパウダー

豆と野菜が原料のZENBシリーズで野菜不足を解消! ライターが実践するインナーケアを公開

空腹時にティースプーン半分を水またはリンゴジュースなどに混ぜて飲んでいます。食べすぎた翌日や体調を整えたい日、疲れが取れない日は、これを一食分にカウント。

Chill Teaの特上有機八女煎茶

豆と野菜が原料のZENBシリーズで野菜不足を解消! ライターが実践するインナーケアを公開
農薬・化学肥料不使用の有機茶

抗酸化効果の高い有機栽培の緑茶。取材中は、20分おきに飲んで、感染対策。

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教えてくれたのは……ライター 仁田ときこさん

豆と野菜が原料のZENBシリーズで野菜不足を解消! ライターが実践するインナーケアを公開
ライター 仁田ときこさん

【PROFILE】
ライフスタイル情報を発信。体と環境にやさしい製品や食品の情報にも詳しい。
Instagram:@tokikonitta

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text:Ema Tanaka
リンネル 2021年8月号

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web edit:FASHION BOX

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