女性が抱える健康課題を技術や知識、サービスで解決することの総称とされるフェムテック・フェムケア。特に生理の課題はフェムテック・フェムケアの中心的存在のひとつ。生理と関連した様々な事象や社会問題も、フェ…

腟ケアとよく耳にするけれど、実際どんなことをすればいいのかわからないという人も多いのでは。そこで、書籍『うるおいの腟レッチ』（光文社）でも注目を集めている、鍼灸師の栗本夏帆先生にお話を伺いました。まず…

読者の健康の悩みのなかで、常にトップを占めているのが肩こり。 そこで今回は、セルフケアを楽しく、ラクに続けられるグッズをご紹介。 自分に合うものを見つけてみてくださいね。 肩こり解消に必要なステップに…

生理痛、経血量の変化、不正出血……放置しないで！ 毎月の生理痛がツラい、量が多い、生理でもないのに不正出血がある……など、少し不安になる症状に見舞われることはありませんか。忙しいことを理由につい気づか…

みなさんは『メンテック』という言葉を聞いたことはありますか？ 先日発表された、日経トレンディが選ぶ「2023年ヒット予測ランキング」にも選ばれています。女性特有の健康課題に対してテクノロジーを用いて解…

生理がいつ来るかわからない…それ、生理不順かも!? 次の生理がいつごろ来るかわかっていますか？ 30代に多い生理周期の乱れ、じつは生理不順かもしれません。ホルモンバランスの乱れによるもののほか、病気が…

毎月起こる“生理痛”。特に冬になると痛みが増す気がする……と頭を悩ませている人も多いのでは？ そこで取り入れたいのが、血行を促してお腹周りを温める“温活”。MET BEAUTY CLINICの院長 福…

男性の更年期調査に続く第２弾として、ツムラが20代〜60代の女性を対象に更年期に関する調査を行いました。更年期症状は、一般的には「イライラ」「ほてり」「発汗」がイメージされますが、更年期症状を自覚する…

宝島社の女性誌11誌、男性誌2誌の計13誌で取り組むフェムテック・フェムケア啓発プロジェクト「もっと話そう！Hello Femtech」は、日本経済新聞社イベント・企画ユニットと共同で「Hello F…

更年期症状のセルフケア方法について伺った前回に引き続き、薬剤師の西山和枝さんに「更年期と上手に付き合う方法」を教えていただきます。今回のテーマは、更年期におけるかかりつけ医の活用法。「病気じゃないのに…