生理前後に感じる冷えや腰痛、疲れ、むくみなどの不調。「当たり前のもの」としてやり過ごしていませんか？ こうした生理に伴うつらさは、実は貧血が原因の可能性があります。漢方処方を中心に診療する内科の医師・…

女性が抱える健康課題を技術や知識、サービスで解決することの総称とされるフェムテック／フェムケア。多くの企業・ブランドがフェムテック／フェムケア関連のアイテムを発売しており、その業種は実に多種多様だ。2…

夏に向けてボディケアに磨きをかけている、なんて人も多いのでは？ でも、ふと見たデリケートゾーンのくすみや黒ずみに愕然とすることも……。そもそも、なぜデリケートゾーンは黒ずんでしまうのか、どんなアプロー…

生理痛やPMSなど、女性ならではの体のお悩み。そんなお悩みを生活習慣の見直しで軽減できるといいですよね。今回は食事についてピックアップ。温活などでおなじみの石原新菜先生に、フェムケアにおすすめの食品を…

更年期とは、閉経前後の10年間のこと。 まだ何の前兆もないから、生理が軽かったから更年期も軽いはず、と思い込んでいたり、 とっくに閉経しているから大丈夫、と安心しきっていたりすると、 女性ホルモン（エ…

ブルーデイが快適になる新しい選択肢！ kippisデザインの吸水ショーツ体験レビュー 耳にする機会が増えている“フェムテック製品” のなかでも、とくに注目度が高いのが吸水ショーツです。 トリンプ・イン…

月経に伴いやってくるPMSや生理痛を、毎月のことだからといって我慢して過ごしていませんか？ 漢方でお馴染みのツムラが行ったアンケート調査の結果、全国15～49歳の生理の経験がある6000人に調査したと…

妊娠中・授乳期のママに必要な栄養素「葉酸」 妊娠中や授乳期のママにとって必要な栄養素のひとつが「葉酸」。厚生労働省も妊娠可能な年齢の女性においては、摂取を推奨しています。葉酸はほうれん草やブロッコリー…

相手のこと、自分のこと、もっと知りたい！ 『セイシル』で、性の問題をもっと身近に！ 思春期特有の性の悩み。自分自身のことはもちろん、女性に対してもわからないことだらけ。そんな悩みをHP『セイシル』と一…

オンナの〈カラダ悩み〉未来予想図／産後・子育て期 女性のカラダはステージによって大きく変化します。未来を想像したときに、この先私たちにどんなトラブルが起こるのかを正しく知っておきましょう。妊娠と出産を…