社会に不安が高まっている現在、避けられるリスクには、自分で対処したいもの。今だからこそ、防犯意識を高めて、自分、家族と財産を守りましょう。防犯アドバイザーの京師美佳さんに教えていただきました。 ≪目次…

作った料理が余った経験は、誰しもあるのではないでしょうか。そんなときは冷凍保存してしまいましょう。今回は調理済みの料理の冷凍方法を解説します。ちょっとしたコツやテクニックで簡単に保存できるので作りおき…

薄着になりがちな夏。大きくあいた襟元や袖口から、知人のタトゥーを見てしまった……。なんて経験、誰もが一度はあるのではないでしょうか？ タトゥー、もとい入れ墨を入れているイメージがある人たちといえば………

健康的で引き締まったボディを目指すなら“プロテインダイエット”がオススメ！ 筋力がアップすることで、やせやすい身体を手に入れることができるのです。そのためにはプロテインの摂り方が大切。ダイエットに効果…

社会に不安が高まっている現在、避けられるリスクには、自分で対処したいもの。今だからこそ、防犯意識を高めて、自分、家族と財産を守りましょう。防犯アドバイザーの京師美佳さんに、ひとりのときやひとり暮らしの…

冷凍生活アドバイザーとして活躍している西川剛史さん。西川さんによれば、「冷凍は、食材を新しい姿に変身させる『魔法』」なんだそう。 その魔法によって、新食感が生まれ、栄養がアップし、甘みがグッと引き立つ…

『sweet』には、街にあふれる「わお！」なものを読者が報告し合う、投稿企画「VOW」なるものがあるのをご存じでしょうか。今日もVOWボーイ＆VOWガールが“クスネタ”を届けてくれましたよ！ 早速見て…

それなりに裕福なサラリーマン家庭で、親にも愛されて育った普通の男が、ひょんなことから反社会的組織の一員に……。そんな元ヤクザで、現役YouTuberとして活躍する“懲役太郎”さんが、ヤクザの裏知識=闇…

主役にはなれないけれど、食卓に彩りを添える「薬味」。毎回、少ししか使わないのに、スーパーで売っている量が多すぎて困る経験をした方もいるのではないでしょうか。そんな時は薬味を冷凍保存すればOKです。今回…

プロテインを摂ると、美肌や美髪の維持、疲労回復や肥満予防など女性にとってうれしい効果がたくさん見込めることを知っていますか？ しかも年代別の悩みに応じた効果が期待できるというから驚きです。女性に多い悩…