1992年にLAで誕生し、今や世界中にファンを持つスケッチャーズ。人気の理由は履き心地への徹底したこだわりと、ひねりをきかせたデザイン。大人の足元にさらりと抜け感をプラスします。 弾むよう…

更年期は閉経を挟んだ前後5年の10年間。平均的な閉経年齢は50.5歳と言われているので、まさにGLOW世代は更年期世代。カラダもココロも不安定になるこの時期こそ大事なセルフケアについて、編集長井下がぜ…

Hello Femtech R-45からのセクシャル・エイジングケア 「フェムテック」って？ 最近よく耳にする言葉、「フェムテック」についてご存じですか？ 女性のライフステージに大きく関係していて、ホ…

わたしが主役のライフデザイン 切っても切れないお金のこと 人生折り返しからの「マネープラン」 思い通りのライフデザインを実現していくためには、お金と向き合うことから逃げるわけにはいきません。挑戦のため…

わたしが主役のライフデザイン このまま続ける？ それとも……「仕事を軸にした人生計画」さぁどうする!? 目まぐるしく変化する社会の中で、ワークスタイルの多様化は私たち40代にとってグッドニュース。働き…

体温＆免疫力をUPするヴィーナス期のカラダの整え方／体温UP以外にも！ 今年流行りのアレで免疫力が上がる！ 温活に加えて取り入れたい、ヴィーナス期の免疫力アップ法をご紹介します。実は最近話題のあれこれ…

体温＆免疫力をUPするヴィーナス期のカラダの整え方／ヴィーナス期のカラダ温め大作戦 様ざまな要因で低体温が深刻化するヴィーナス期にとって、体温アップは急務。日常生活に取り入れたい、体温を高める8つのア…

体温＆免疫力をUPするヴィーナス期のカラダの整え方／スクワット ヴィーナス期は筋肉量や女性ホルモンが減少し、その影響で体温が下がりがちになってしまいます。筋肉量をUPするなら、筋肉の7割がある下半身の…

体温＆免疫力をUPするヴィーナス期のカラダの整え方 平熱が低いと免疫力が低い、というのは知っていても、低体温を放置している人も多いのでは？ 実は、ヴィーナス期は体温の低下を引き起こす要因がいっぱい。そ…

心躍る季節、今こそ自分自身を変えるとき!! 女らしさも、気持ちもアガる！ メイク、アガる！ スキンケア 使うたびに、見た目はもちろん、使用感や香りにテンションがアガるご褒美アイテムがこの時季に勢ぞろい…