自分との向き合い方が上手な人たちは、どんな考えグセを持っているのでしょうか。モデルのAYUMIさん、植物療法士の南上夕佳さんに、コロナ禍の最中ならではのイライラや、普段から実践しているイライラをケアす…

ホームセンターなどでも気軽に苗を購入できるハーブ。ベランダで栽培することも可能で、季節によっては小さな花の姿を愛でることもできます。「ハーブの醍醐味は、なんといっても収穫の楽しさ」というハーブプランナ…