イライラ解消

リンネル

2020.10.04

人気漫画家や美容ライターのイライラ解消術|人間関係のイラッと対策、おすすめドリンクなど

自分との向き合い方が上手な人たちは、どんな考えグセを持っているのでしょうか。漫画家のわたなべぽんさん、美容ライターの長田杏奈さんに、今ならではのイライラや、普段から実践しているイライラケアを伺いました…

リンネル

2020.10.03

モデル AYUMIほか素敵な人の【イライラ対策】気分を整えるコツ・アイテムは?

自分との向き合い方が上手な人たちは、どんな考えグセを持っているのでしょうか。モデルのAYUMIさん、植物療法士の南上夕佳さんに、コロナ禍の最中ならではのイライラや、普段から実践しているイライラをケアす…

リンネル

2020.02.17

余裕のある人・ない人は何が違う? 8つの心がけで人間関係の悩みも解消♪

内面が美しい人って、どんな人でしょう? ふるまいや言葉遣いは、内面から表れるのです。美しくなるにはどうしたらいいか、『「また会いたい」と思われる人』の著者、鹿島しのぶさんに教えていただきました。 人間…

リンネル

2020.02.17

人間関係を悪化させる8つの行動って? “すみません”がダメなワケ

内面が美しい人って、どんな人でしょう? ふるまいや言葉遣いは、内面から表れるのです。美しくなるにはどうしたらいいか、『「また会いたい」と思われる人』の著者、鹿島しのぶさんに教えていただきました。 20…

steady.

2019.11.19

トイレ掃除で幸せになれる本当の理由は?6つの習慣で自分大好きになろう!

相手の顔色を窺い本音が言えなかったり、うまくいかないときは自分を責めたり、「自分はダメだ……」と思い悩むことはありませんか? そんな自分を変える簡単な方法があります。それは、自分をもっと好きになること…

SPECIAL

ストレス社会の現代を生き抜く女性のための、ストレス解消の秘訣!
2019.08.02

女性のストレス発散法まとめ![手軽に家でもできる、生きづらい現代で役立つヒント11選]

(2019年12月9日 更新) なんだかイライラ、寝つきが悪い、やる気が出ない……多かれ少なかれ、現代人は誰もがストレスを抱えています。対策はしっかりとできていますか? ストレスをためすぎてしまうと、…

SPECIAL

2018.04.23

不機嫌になりやすいアナタヘ! 毎日を気持ちよく過ごすための「感情整理」方法とは

「つい不機嫌になっていたとき、自身での感情の整理が大切だと学んだ。心や脳が落ち着く方法を見つけたことで、日々気持ちよく過ごせています」と話すのは、ライフオーガナイザーの鈴木尚子さん。 今回は、鈴木さん…

SPECIAL

ストレス社会の現代を生き抜く女性のための、ストレス解消の秘訣!
2018.04.21

イライラしたらグラスを磨く!? 料理家が実践する「自宅でストレス解消」する3つの方法

心地よい単純作業でいつもの自分にリセットしてストレスを解消しているという料理家の中川たまさん。今回は、中川たまさんに無心になれる「家仕事」を3つご紹介いただきました。 粉をこねる パスタや餃子の皮など…

SPECIAL

2018.04.19

新生活に疲れてない? 冷え性に悩むモデルが実践する「デトックスレシピ」3選

4月から環境が変わり新生活を迎えたという人も多いのではないでしょうか。新生活はワクワクすることが多い反面、慣れないこともあり疲れてしまうこともあるでしょう。 そこで今回は、モデルとして活躍するAYUM…