季節による体調や心の変化と向き合い、植物の力を借りて、自分をよりよい状態にしていく連載「SENSE OF SEASON」。今回は、からだと心の緊張をほぐし、眠りの質を高める環境作りを紹介します。 Ge…

ナチュラルケアやオーガニックコスメに注目が集まる今、ハーブや精油は欠かせない存在。今回は、意外と知らない、アロマの基礎知識をご紹介します！ 教えてくれたのは…… ハーブプランナー すずきちえこ さん …

季節の変わり目をさわやかに乗り切るために、ハーブや精油のパワーを借りてみませんか。食から美容まで生活に寄り添った素敵なハーバルライフを提案します。 教えてくれたのは…… ハーブプランナー すずきちえこ…

おやすみ前には意識的にリラックスを司る副交感神経を優位にするケアが必要。嗅覚から脳へダイレクトに働きかける精油やハーブで、睡眠の質を高める工夫を！ 教えてくれたのは…… 石塚久美子さん 美容ライター。…

香りを楽しんだり、リラックスすることをアロマテラピーの世界では“芳香浴”といいます。1日の疲れを癒やしたり、入眠をスムーズにするためにも香りは重要な要素。就寝前にリラックス効果のあるアロマやハーブを選…

ナチュラルケアやオーガニックコスメに注目が集まる今、ハーブや精油は欠かせない存在。ハーブスプレーやアロマオイルを使った肌や体の独自のケア方法を、オーガニックコンシェルジュの栗田綾野さんに伺いました。夏…

アロマオイルとは、正式にはアロマテラピーに用いる植物から抽出したオイルのことで、精油、またはエッセンシャルオイルと呼びます。原液は1滴でも作用が強く、妊婦さんや赤ちゃん、猫、フェレットがいる家庭で扱う…

家の中で過ごすことも多くなるこの季節、香りを使ったひと工夫で、気持ちよく過ごせるアイテムを取り入れてみませんか。今回は、暮らしにまつわるインスタグラムが人気のmihoさんによる、おすすめ香りケアを紹介…

天然素材の服をまとったナチュラルな装いが素敵なスタイリストの鍵山奈美さん。健やかに凛と輝くその佇まいが美しく、同世代の女性だけでなく、これから年を重ねていく人が見ても憧れますよね。そんな鍵山さんに、き…