吸水ショーツは産後尿もれや悪露にも◎ ［妊娠中や出産時に使えるアイテム8選］ママたちがリアルに推すモノは？

オンナの〈カラダ悩み〉未来予想図／妊娠・出産期

未来を先読みすれば、この先私たちにどんなトラブルが起こるのか、どうすべきかが一目瞭然。不安な気持ちを解消して、人生をポジティブに歩んでいきましょう。今回は妊娠・出産期のことについて、アパレルPRの佐藤怜子さんとフリーランスPRの坂下たえ子さんが語り合います。

『SPRiNG』最新号を購入する！

宝島社公式通販サイト「宝島チャンネル」なら電話注文もOK！詳しくはこちらをクリック
【電話注文専用TEL】0120-203-760
【受付時間】9:00～18:00（土日祝日を除く）

＜妊娠・出産期＞初めてのことだらけで不安なうえカラダが急激に変わる大イベント！

つわり、おなかの張り、頻尿、むくみなど、出産に向けてカラダに急激な変化が起こる時期は初めての経験ばかりで不安がつきもの。出産を終えたばかりの先輩ママのリアルな声を拝聴！

バリバリ働くふたりが推すフェムテックアイテムとは？

SPRiNG（以下、S）：佐藤さん、第二子出産おめでとうございます！妊娠期はゆっくり休めましたか？

怜子さん（以下、R）：それがね……ギリギリまで働いてましたよ（笑）。2人目っていうのもあって少し余裕があったんでしょうね。でも今回はつわりも酷くてしんどかったな。

たえ子さん（以下、T）：私も計画分娩だったのでギリギリまで働いてた。前日まで仕事。むしろ分娩台でメールしてた（笑）。

S：おふたりとも産後間もないと思えないくらい元気！一方で今はコロナ禍ということもあり、特にセンシティブになっている妊婦さんも多いような気がします。そんななか、忙しく働きながらも妊娠期を過ごしたおふたりは、どんなフェムテックを利用していましたか？

身体や赤ちゃんの状況を知ることで不安を払拭

R：そういえば病院での検診もコロナ禍ということがあってか、4年前、第一子を妊娠していたときより検診頻度が少なかったように思いました。その不安を和らげる材料として「ninaru」っていうアプリはチェックしてました！ 赤ちゃんの成長具合とか、同時期の妊婦さんのリアルな体験談や症状なんかが書かれていて、同じ症状だとホッとしたり。

T：そうそう。検診も少なかったし、妊婦さんの相談会もなかったよね。まわりは「トツキトオカ」も入れてる人が多かった。私の場合、1人目の出産は平均的な分娩時間ではあったけど、とはいえハードだったので、2人目はよりスムーズに産みたいといろいろと試しました。なかでも、よもぎ蒸しは良かったですね。冷えが根強くおなかが張りやすかったので、それを解消するためにも通いました。出産予定日前の一週間くらいは、毎朝通って（笑）。友人からは、夏なのに！と突っ込まれたけど、出てくる汗もさらっとしていて、カラダの中が温まって巡るような感覚が気持ちよくて。香りでリラックスもできるし、ポジティブな気持ちでまた仕事にも向かえていい流れでした。

R：たえちゃんや友人から、いいよ！って、おすすめされて行ってみたんだけど、私は暑すぎて座ってられなかった（笑）。

T：もともと暑がりだもんね（笑）。冷え性の人にはいいのかも。

R：私、今回は嘔吐のつわりが酷くて。なので、なるべく食べられるときは無添加のものや栄養価の高いもの。プラス、効率良く栄養素を摂取できる葉酸サプリのBELTAを飲んでました。これは今も続けて飲んでいますね。

会陰マッサージは今や当たり前の時代!?

T：私も葉酸サプリ、飲んでました。それと妊婦さんでも大丈夫なハーブティーを飲んでました。免疫力アップでエキナセア、イライラ防止にメリッサ、そして安産のためのハーブと呼ばれるラズベリーリーフ。エルボリステリアのハーブティーが、すごくおいしくって。ラズベリーリーフは今も好きで飲んでいます。あとは、このブランドを監修している森田敦子先生の本に“会陰マッサージは出産をラクにする”と書いてあったので、インティメールのオイルで会陰マッサージを念入りにしました。私の場合、切開も少しで済んだし、産後の戻りも早かったので、良かったんじゃないかな。会陰マッサージは、妊娠中に限らず、産後もいいそうですよね。それと妊娠線予防に、ママベビーのベビーオイルを朝とお風呂上がりに塗っていました。肌になじみやすいスイートアーモンドオイル100％のオーガニックオイルでさらっとしたテクスチャー。ベタつかないので、すぐに洋服を着られるところが気に入っていました。産後は子どもと一緒に使っています。

R：私も会陰マッサージしてました。それと産後の悪露が落ち着いてきた頃に吸水ショーツに助けられましたね。育児に追われている中でナプキンを取り替える手間を考えると本当にラクで、大きいサイズを2、3枚買いました。あと2人目でゆるんでいるのか、くしゃみとか不意なときに尿もれしそうで心配だったのではいておくと安心でした。

T：本当に4年前の出産時とは比べものにならないくらい、今は妊婦さんのためのフェムケアグッズも増えていて、いいよね。

R：つわりで辛かったり不安が多い人も、上手に取り入れて気分を上げてのりこえてほしいね。

CHECK！フェルマータ広報のおすすめフェムテックアイテムはこちら！