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大人のおしゃれ手帖

短鎖脂肪酸
2024.01.06

更年期世代に! 太りにくい腸内環境をつくる「短鎖脂肪酸レシピ」

健康や美容に欠かせないのが腸活。最近話題を呼んでいるのが「短鎖脂肪酸」です。 短鎖脂肪酸の働きとして昨今わかってきているのが、内臓脂肪、肥満抑制、血糖値コントロールや便秘解消、基礎代謝の向上など、太り…

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TENGA、お典雅2024
2024.01.04

TENGAの最新プレジャーアイテムをチェック! 冬の新商品で未知のエクスペリエンスを体験しよう / TENGA...

「セルフプレジャー」とは、俗にいうひとりエッチのことで、オナニーやマスターベーションとも表現されます。これまでの「オナニー」や「マスターベーション」「ひとりエッチ」といった表現は、主に男性を対象とし、…

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