「あざとい」と聞いて、あなたはどんなイメージを思い浮かべますか。計算ずくのかわいらしさで、誰からも好かれるイメージ？ それとも、わかりやすく男性だけに媚（こび）を売るような悪いイメージ？ あくまでも個…

「栄養型うつ」って聞いたことがありますか？ 栄養の問題を解決することで、よくなるうつ状態のことです。栄養専門精神科医の奥平智之先生によると、栄養とうつ状態は強く結びついているそうです。先生の提案する食…

（2020年6月12日 更新） インスタグラムの“ストーリー”機能。聞いたことはあるけど、実はどんな機能なのか、わかっていないという方もいるのでは。インスタグラムのストーリー機能について便利な活用方法…

田舎暮らしを紹介する雑誌『田舎暮らしの本』が「2020年版 第8回 住みたい田舎ベストランキング」を発表。“大きなまち”部門 子育て世帯が住みたい田舎1位に、鳥取県鳥取市が輝きました。 ≪目次≫ 住み…

（2020年5月26日 更新） 近年、PM2.5や黄砂など大気汚染物質の影響が問題になっています。松倉クリニック代官山の貴子先生によると、肌のバリア機能が弱っていると、微細な大気汚染物質が毛穴から入り…

（2020年4月16日 更新） 季節ごとにアップデートを加え、シンプルななかに今年らしさが詰まった「ユニクロ」。コスパ抜群ながら素材の上質さにもこだわったアイテムで、肌寒い季節から爽やかな春へ、大人の…

そろそろ春コーデの準備をしている人もいるはず。今回はおしゃれプロのスタイリストやライターがほしい春バッグを教えてもらいました。 ≪目次≫ ひとクセありつつ、使い勝手のよいデザイン 現代的な華やぎのある…

これからの時季は昼と夜の寒暖差も大きくなるので、自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こしやすくなります。寒暖差に立ち向かうための生活習慣について、せたがや内科・神経内科クリニックの久手堅司先生に…

「セフレ（セックスフレンド）」と聞いて、どんな印象を持ちますか？ 漫画やドラマに出てくるだけで、自分には関係のないことだと思っている人もいるかもしれません。しかし、セフレはあなたの身近にもある関係性で…

どんなにキレイにメイクをしても、笑顔からのぞく歯が汚かったら台なし。そこで、オーラルケアアイテムを多数扱う2つの店舗に、最新ホームケアアイテムを教えてもらいました。芸能人でなくても、歯は大事！ 歯医者…