わたしたちは、食べた物を消化吸収することでココロとカラダを維持しています。しっかり食事をしていても、きちんと消化吸収されなければ細胞に栄養が届かず、不調の原因になります。便秘や下痢、においの強い便、お…

便利なコミュニケーションアプリのLINE。だけど、細かい設定をきちんと理解していない人もいるかもしれません。今回は電話番号が変わってもLINEのデータを引き継ぐ方法をご紹介します。 Q：電話番号が変わ…

美しさを保つために欠かせないサロンでのヘアケア。MISS ESSENCE代表取締役・ヘアデザイナーのMISS ESSENCE MAYUMIさんがヘアサロンに行くべき理想の頻度を教えてくださいました。そ…

冬はやる気が出ない、たくさん寝たはずなのに日中でも眠いという方は、“冬季うつ病”の可能性があるとパークサイド日比谷クリニック院長の立川秀樹先生は言います。今回はそんな症状の原因や対処法をうかがいました…

2月くらいになると暖かい日も出てきて、徐々に花粉が増えていきます。花粉に立ち向かうための生活習慣について、たなか耳鼻咽喉科の田中伸明先生にうかがいました。役立つ対策グッズも紹介します。 ≪目次≫ ●こ…

田舎暮らしを紹介する雑誌『田舎暮らしの本』が「2020年版 第8回 住みたい田舎ベストランキング」を発表。“大きなまち”の総合部門1位に、山口県宇部市が輝きました。 ≪目次≫ 住みたい田舎ベストランキ…

（2020年6月4日 更新） 春コーデがグレードアップするリュクスな春の新作バッグを厳選してご紹介！ お気に入りを見つけていち早く春を呼びましょう。 ≪目次≫ 【エルメス/ 2020年春新作】ファン多…

興味があるなら今こそトライ！ ミューズのための美容医療「基本のキ」。シミやたるみ、ほうれい線など、肌の悩みが増えてくるミューズ世代。頼りになるのは美容医療ですが、初めての施術には不安がつきもの……。そ…

無意識のうちに誤った日本語で話し、その間違いに気づいていない人も多いもの。大人女子ならば日頃から正しい言葉を使えるように心がけましょう。 ≪目次≫ ●正しい日本語が身につけば女性としての品格も上がる …

初体験を迎えようとしている人は、性別を問わず、期待や不安、心配が入り交じった複雑な感情に揺れていると思います。初体験は早いほうがいいのか、初体験のタイミングや場所、初体験の準備はどうすればいいのかなど…