（2020年6月20日 更新）
まるでボンレスハムのようにブラまわりに段々ができたり、ヒップにショーツが食い込んで下着のラインがくっきり出たり……、体形の変化によって現れる下着のお困りごとがある人も多いのでは？ 今回は「ブラ」のお悩みをピックアップ。「あ！ これわたし！」と思った箇所のお助けアイテムをとくとご覧あれ！
≪目次≫
●加齢で変化する体形に合わせた下着選びを
●体形の崩れや、着心地の悩みは下着が解決してくれる時代です
●【ブラのお悩み①】アンダーバストやワイヤーが痛い、きつい
●【ブラのお悩み②】背中や脇の“はみ肉”、食い込みが気になる
●【ブラのお悩み③】ストラップが落ちる、食い込む
●教えてくれたのは……
加齢で変化する体形に合わせた下着選びを
年を重ねると、バストは3ステップで変化していきます。バストは乳腺と脂肪の割合が変わり、肉質がやわらかくなります。皮膚の弾力も低下し、バストを支えられなくなるのです。だからこそ、体形の変化に合わせて下着を選ぶことが大切です。
【バストの変化】Step 0
丸みがある理想的なバスト。20代女性の約7割がこのラインを保っています。
【バストの変化】Step 1
上胸（特に脇側）のボリュームがそげてきます。30～40代の女性の約半数が感じる変化。
【バストの変化】Step 2
バストの下部がたわんで、乳頭が外向きに。30～40代の女性に見られ始める傾向です。
【バストの変化】Step 3
バストが外に流れ、バスト自体も下がります。50代以上の女性の約半数に見られます。
（出典：ワコール人間科学研究所）
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体形の崩れや、着心地の悩みは下着が解決してくれる時代です
どんな人でも、加齢とともに体形が変化します。「こうした変化をはじめ、さまざまな要因で間違ったサイズを選んだり、正しいつけ方ができなくなり、いろいろな悩みが生じてきます」とワコールの村田美紀さんは指摘します。「例えばバストの下垂にともなってバストのつけ根（バージスライン）がわかりづらくなり、バージスラインより低い位置にブラをつける方がいらっしゃいます。『胸の上部分がそげてきたから』と、実際より小さいサイズを購入することも。これが『きつい、痛い』などの悩みにつながります。バストやヒップのボリュームを、正しい位置に整えるのが下着の役割。それだけで、つけ心地の悩みやシルエットが変わるので、下着を一度見直してみましょう」（村田さん）。補整力のある下着を使うのもおすすめで、最近は薄くやわらかな素材、肌ざわりのよい縫製、痛くなりにくい樹脂ワイヤーなど、先端技術を生かした機能的なアイテムが多数開発されています。悩みに合ったものを上手に取り入れて“楽してきれい”を叶えましょう。
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【ブラのお悩み①】アンダーバストやワイヤーが痛い、きつい
ワイヤーの負担が少ないブラがおすすめ。多数あるので店頭で試してみましょう。カップやワイヤーが合っていなかったり、つける位置が間違っていることも。自分に合うものがわかりづらい場合は下着専門店などで相談を。
▷ 樹脂ワイヤーがやさしくフィットし、着心地◎
ワイヤーに樹脂を使ったブラ。従来の金属のワイヤーに比べて、ぐっとソフトな肌ざわりです。脇から背中にかけてはストレッチレースで、食い込みにくいのも嬉しいポイント。
樹脂ワイヤーと成形ウレタンのカップが、やさしく胸のシルエットを整えてくれます。
プルアップブラ¥7,200～／ラゼ（ワコール）
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【ブラのお悩み②】背中や脇の“はみ肉”、食い込みが気になる
背中や脇の肉が厚く、やわらかくなる素敵世代。締めつけが強かったり、背中・脇部分が細い下着は、はみ肉や食い込みの原因に。広い面積でソフトにカバーするタイプや、裾がゴムなどではなく折り返し始末になっているものを選びましょう。
▷ 縫い目がないフラットな背中で「段差レス」
フロントはY字のデザインでバストの揺れを抑え、サイドボーンで胸や脇肉が流れるのを防ぐノンワイヤーブラ。背中は縫い目がない仕様ですっきり。
食い込みが気になる背中部分は縫い目がなく、上辺も下辺も段差ができにくい作りです。
立体ブラ¥2,600～／B.V.D. Ladies（富士紡ホールディングス）
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【ブラのお悩み③】ストラップが落ちる、食い込む
落ちたり食い込んだりする人におすすめなのが、ストラップの幅が広いタイプ。中央に向かって引っ張り上げるタイプもずり落ちにくく◎。また、ストラップの長さが正しいかどうかもチェックしましょう。
▷ なめらか＆幅広ストラップで食い込みません
ストラップに幅広のゴムを使用。なめらかで肌ざわりがよい素材もポイントです。カップからストラップにかけてのサイドの布でしっかり引き上げるので、肩に負担もかかりません。
脇から内側に引き上げるストラップでずり落ちを防ぎます。脇の肉を寄せ、すっきり見せる効果も。
ワイヤー入りフルカップブラ¥9,550～／KIYA（豊和）
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教えてくれたのは……
ワコール総合企画室 広報・宣伝部
村田美紀（むらた・みき）さん
【Profile】
大手百貨店でビューティアドバイザーとして、10年以上販売に携わる。そののち広報・宣伝部に。女性のバストや体の悩みに数多く対応してきた経験から、下着選びのコツのアドバイスも明確。
撮影／古家佑実〔SORANE〕
イラスト／中島香奈
（素敵なあの人 2020年4月号）
WEB編集／FASHION BOX
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