細髪・白髪などのお悩みを一気に解決！毎日のブラッシングで美髪へ [プロ監修]

エイジングによる髪の悩みが増えてくるリンネル世代。せっかくのおしゃれも髪のダメージが目立ってしまっては魅力も半減。早めの頭皮ケアで、なめらかでツヤのある髪を育みませんか？

ドライヤー＆手ぐしでツヤUP！セルフブローのやり方をカリスマ美容師が解説

≪目次≫
●髪のお悩みがある人が増えてきています！
●エイジングによる髪トラブルは、頭皮ケアが悩み克服のカギ！
●健康な頭皮を育む習慣
 ○汚れを落とす夜のブラッシング
 ○ツヤを出す朝のブラッシング
 ●ブラッシングのうれしい《5つの効果》
●おすすめのブラシ
 ●教えてくれたのは……

＼髪のお悩みがある人が増えてきています！／

細髪・白髪などのお悩みを一気に解決！毎日のブラッシングで美髪へ [プロ監修] — 出典: FASHION BOX

▷髪が細くなり、寂しい印象に……（36歳 WEBデザイナー）
▷白髪が増えて目立つように……（40歳主婦）
▷シャンプーやドライヤー後の抜け毛が気になる……（42歳パート）
▷パサついて髪が広がってしまう……（33歳会社員）
▷根元がうねって髪がまとまりにくい……（38歳ライター）
▷以前より分け目が気になる……（35歳編集者）

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エイジングによる髪トラブルは、頭皮ケアが悩み克服のカギ！

頭皮とは土壌のようなもの。豊かな大地に元気な植物が育つように、健康な頭皮があって初めて美しい髪が育ちます。美しい髪を育み保つには、頭皮環境を整えることが先決。日々のケアで一番大切なのは、シャンプーで皮脂をしっかり洗い流すこと。そしてブラッシングやマッサージで血行を促し、ふかふかの弾力ある頭皮を育むことです。さらに頭皮用の美容液を取り入れると効果絶大です。

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健康な頭皮を育む習慣

理想の髪への第一歩は、日々のケアの見直し。時間やお金をかけなくても少し意識を向けるだけで元気な頭皮が取り戻せます。

☆ツヤ髪への近道は1日2回のブラッシング

ブラシは、髪と頭皮を同時にケアできるとても優秀なツール。ブラッシングすることで髪全体に天然の皮脂が行き渡り、キューティクルも一定方向に整えられます。さらに頭皮の血行も促され、酸素や栄養が毛根にしっかり届きやすくなります。1日最低2回を習慣にして正しいブラッシングを続けると、大人の髪悩みの改善にも。ただし髪が濡れているときのブラッシングは、キューティクルが剝がれてしまうのでNG。

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