暑さが厳しいこの時期に、涼やかなワードローブとともに準備したいのが、汗やにおいなどの肌悩みの対策。なかなか人には聞きづらい部分だからこそ、しっかりケア方法をマスターして快適に夏を乗り切りましょう。汗をよくかく《においケア重視さん》が気を使うべきポイントは？ トータルビューティアドバイザーの水井真理子さんに教えてもらいました。
《目次》
●【においケア重視さん】はこんな人
●【においケア重視さん】のボディケア方法
汗は「抑える」「ふき取る」を基本に、爽やかボディをキープ！
●意外と忘れがち！ 頭皮のにおいケア
○お助けアイテム
●汗が気になる！ 脇のにおいケア
○お助けアイテム
●一番においがこもる！ 足のにおいケア
○お助けアイテム
●体のにおいと香水などの香りが混ざるのが心配！
○お助けアイテム
●人には相談しにくい……デリケートゾーンのにおいケア
○お助けアイテム
●【Q＆A】元からにおいにくくすることはできますか？
●教えてくれたのは……
トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん プロフィール
【においケア重視さん】はこんな人
□ 汗のにおいは徹底的にケアしたい
□ 普段はく靴はスニーカー
□ 汗をよくかくほうだと思う
□ デリケートゾーンがにおう
【においケア重視さん】のボディケア方法
汗は「抑える」「ふき取る」を基本に、爽やかボディをキープ！
むやみに香りを重ねるのは悪循環。汗は誰でもかいてしまうものだから、ベタつきをオフしていかに清潔な状態を保てるかが、いやなにおいを発生させないポイントに。正しいエチケットで快適に過ごしましょう。
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意外と忘れがち！ 頭皮のにおいケア
しっかり乾かさないと頭皮が蒸し風呂状態に
シャンプーのあとタオルを巻きっぱなしにしていると、頭皮が蒸し風呂状態になり、においやかゆみを発生させる雑菌の温床に！ シャンプー後は素早くドライヤーで乾かし、生乾きの状態にしないことが重要。日中のケアにはドライシャンプーもおすすめです。
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お助けアイテム
（左から）イネス ハーバル ジェル クレンズ〈医薬部外品〉250mL ¥3,000（編集部調べ）／花王、ダイアン パーフェクトビューティー エクストラフレッシュ ドライシャンプー 95g ￥1,200／ネイチャーラボ ※数量限定発売中
［左］頭皮に直接塗布して洗浄する頭皮用クレンズ。汗、皮脂をしっかりオフして日中も快適に。
［右］シュッとなじませるだけで、頭皮の皮脂や汗を吸収してリフレッシュ。
汗が気になる！ 脇のにおいケア
雑菌が繁殖しやすい化繊の服は避けて
汗をかいたらすぐにふき取るのが理想ですが、難しい場合はスティックタイプの制汗剤を仕込むのも手。また、化繊の洋服は通気性が悪く、脇の下も蒸れがちに。コットンを選ぶか、使い捨て汗パッドも活用してみて。
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お助けアイテム
（左から）薬用デオナチュレ ソフトストーンW“カラーコントロール” 20g・オープン価格／シービック、ニベア デオドラント アプローチスティック ホワイトソープの香り〈医薬部外品〉15g ￥880（編集部調べ）／ニベア花王
［左］パールグリーンのカラー効果で脇の下のくすみもトーンアップできる制汗デオドラント。無香料。
［右］殺菌成分配合の潤いヴェールでにおい、汗をブロック。
一番においがこもる！ 足のにおいケア
毎日同じ靴はNG！ 通気性のよい靴下を
ムレた靴の中は雑菌が繁殖しやすいので、通気性の悪い革や合皮の靴は注意しましょう。汗を吸収するフットスプレーを持ち歩くとエチケットに。靴下は5本指タイプがムレにくくて◎。中でも絹製は吸水性も抜群です。
お助けアイテム
（左から）エージーデオ24 フットスプレー h〈医薬部外品〉142g・オープン価格／資生堂、フットメジ フットドライシャンプー 60g ￥1,200（編集部調べ）／グラフィコ
［左］パウダーが肌に密着して、日中のいやなにおいを抑える足用制汗スプレー。無香料。
［右］足をすぐに洗えないときでも、汗・ベタつきを吸収して爽快に。フレッシュなシトラスソープの香り。
体のにおいと香水などの香りが混ざるのが心配！
ボディミストなど、保湿を兼ねたものを選ぶ
香水は体温と時間で香りが変化するため、湿度が高い日本の夏には、ミスマッチなものも。爽やかな香りのボディミストなど、保湿を兼ねたものを選ぶのがおすすめ。
お助けアイテム
（左から）グリーンティ モイスチャーミスト 50mL ¥2,500／ロクシタンジャポン、サボンボディコロン 100mL（SHIROオンラインストア、SHIRO＋ NEWoMan新宿店限定） ¥1,800／SHIRO
［左］髪、肌、全身に使用可能。爽やかな香りとともに潤いをチャージ。
［右］フレッシュなサボンの香り。乾燥対策を兼ねて香りのお直しも。
人には相談しにくい……デリケートゾーンのにおいケア
デリケートゾーンは専用のアイテムでのケアを新常識に
海外では当たり前のデリケートゾーンのお手入れ。近年は日本でも意識を向ける人が増え、専用の洗浄グッズもたくさん販売されています。バスタイムでのケアだけでなく、外出中にムレが気になるときはシートでふき取れば保湿にもなり、においを発生させる雑菌の繁殖を軽減できます。
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お助けアイテム
（左から）アンティーム ハイジーンシート 12枚入 ￥1,500／サンルイ・インターナッショナル、コラージュフルフル泡石鹸〈医薬部外品〉300mL ￥2,300（編集部調べ）／持田ヘルスケア
［左］フィトテラピー処方のデリケートゾーンふき取りシート。使用後はそのままトイレに流せる。［右］敏感肌の人にもおすすめな薬用抗菌石鹸。
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【Q＆A】元からにおいにくくすることはできますか？
雑菌が繁殖しやすいのは、ミネラルを含むべとべとした汗。肉類など動物性の脂肪やタンパク質を好む人にこの汗が多いといわれているので、野菜中心の食生活を心がけてみましょう。
教えてくれたのは……
トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん
プロフィール
取り入れやすいアドバイスが人気で、雑誌やWEBのビューティ企画でひっぱりだこ。著書に『水井真理子の寄り添い美容』（集英社インターナショナル）。
※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください
illustration_Moe Itaba
text_Aki Sato
（リンネル 2020年8月号）
web edit_FASHION BOX, Satoko Ishikawa[vivace]
