どど〜んと、丼！ 一皿で完結できる“どんぶり”は、忙しいときやなにも作りたくないときの強い味方です。定番、ガッツリ、時短、ヘルシーなど、そのときの気分に合わせて選べる美味しさは、どれも絶品！ ごはん好きにはたまらない、厳選どんぶりをお届けします。
好みで黒こしょうやラー油をプラスしても◎ 「ねぎ塩豆腐丼」
【材料】（2人分）
温かいごはん・・・茶碗2杯分（約300g）
木綿豆腐・・・1丁（300g）
A
・万能ねぎの小口切り・・・1／2束分
・ごま油・・・大さじ2
・塩、酢・・・各小さじ1
・しょうゆ・・・小さじ1／2
【作り方】
1.豆腐は厚手のペーパータオルで包み、15分ほどおいて水けをきる。
2.ボウルに1を細かく崩しながら入れ、Aを加えてざっと和える。
3.器にごはんを盛り、2をのせる。
えごまの香りがアクセント！ 混ぜながら召し上がれ「簡単ビビンバ」
【材料】（2人分）
温かいごはん・・・茶碗2杯分（約300g）
もやし・・・1パック（250g）
白菜キムチ・・・30g
えごま・・・10枚
コチュジャン・・・適量
A
・にんにくのすりおろし・・・少々
・ごま油・・・大さじ1
・白すりごま・・・小さじ2
・しょうゆ・・・小さじ1
・塩、こしょう・・・各少々
【作り方】
1.もやしはさっと洗う。耐熱皿にペーパータオルを敷いてもやしをのせ、ラップをふんわりとかける。電子レンジ（600W）で2分加熱し、熱いうちにボウルに移してAを加え、和える。
2.器にごはんを盛り、1、白菜キムチ、1cm幅に切ったえごまをのせ、コチュジャンを添える。
鶏肉は香ばしく焼いてから、調味料とからめる！ 「鶏肉のしぎ焼き丼」
【材料】（2人分）
温かいごはん・・・茶碗2杯分（約300g）
鶏もも肉・・・1枚（250g）
ねぎ・・・1本
サラダ油・・・小さじ2
焼きのり・・・1枚
七味とうがらし・・・好みで適量
A
・みそ・・・小さじ4
・砂糖、酒・・・各大さじ1
・しょうゆ・・・小さじ2
【作り方】
1.鶏肉はひと口大に切り、ねぎは2cm幅の斜め切りにする。Aは混ぜ合わせる。
2.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から入れてこんがり焼き色がつくまで2分ほど焼き、上下を返してさらに2分焼く。ふたをして弱火にし、2分ほど蒸し焼きにする。Aを加えて強めの中火にし、ねぎを加えて1分焼き、たれを煮からめる。
3.器にごはんを盛り、のりを手でもんで細かくしてから散らす。2をのせ、好みで七味とうがらしをふる。
（otona MUSE編集部）
cooking_HITOMI TSUTSUMI
photograph_MIYUKI FUKUO
styling＆text_HIROKO NAKADA
編／FASHION BOX
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