朝シャン派は頭皮臭に注意！夜もシャワーすべき？正しいシャンプーでニオイ対策

（2020年1月16日更新）

梅雨から夏にかけては、ニオイが気になる季節。ちょっとしたことで汗をかいたり、冷房の効いたオフィスから出たらどっと汗をかいたり。そのたびに自分のニオイ、気になりませんか？今回は、夏に特に気になる「頭皮」のニオイの悩みについて、原因とケア方法を毛髪診断士に聞きました。

≪目次≫

教えてくれたのは……

【Profile】
美巡家、毛髪診断士。広告代理店、外資系企業にて勤務時に体の不調を感じたことから、「巡り」に注目、美容の道へ。漢方にもくわしく、女性の体に関する執筆活動、講演セミナーなどを行う。メディアにも多数出演。

《原因》
夜のうちにきちんと洗髪しないと臭う！
髪の毛がニオイを吸収してクサくなる場合と、頭皮が臭う場合があります。夜洗髪しないと、髪を傷めますし、20～30代は皮脂も出るので頭皮によくないです。髪が濡れていると傷んだりニオイを吸収しやすくなるので、早く乾かすこと。

《ケア方法》
正しいシャンプー法をマスターする！
シャンプーの役割は頭皮の汚れを落とすこと。その日の汚れはその日のうちに落としたほうがいいので、夜洗いましょう。髪を乾かすときは最後にアイロンを使うのも◎。キューティクルを整え、ニオイからもガードしてくれます。

頭皮臭を防ぐために、お風呂に入る前にしっかりブラッシング。髪の毛と頭皮の汚れ、皮脂などを浮かす効果があります。

整髪料をたくさんつけていない限り、お湯で予洗いすれば、ある程度汚れは落ちます。そのあとにシャンプーで頭皮を洗っていきます。

シャンプーで頭皮をマッサージするように洗います。髪は濡れていると傷みやすいので、泡で“ついでに”くらいに、簡単に洗います。

ダメージのある髪だと、余分な水分が含まれていて、トリートメントが浸透しづらい。だから、トリートメント前にタオルドライをすると効果抜群！

公開日：2019.07.16