デリケートゾーンの黒ずみにはマッサージが効果的⁉︎【正しい膣ケア法】

出典: FASHION BOX

人には聞きにくいデリケートゾーンのお悩み。今回はふとした時に気になる“デリケートゾーンのくすみ”について、効果的なマッサージ方法とケアアイテムを2人の賢者に伺いました。デリケートゾーンの血流をよくすることで、くすみだけではなく生理痛の緩和や子宮筋腫の予防にもなるなど、女性にとっていいことづくし!

☆まずは自分のデリケートゾーンを観察!女医が教える膣ケア

教えてくれたのは……

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「みどり美容クリニック・広尾」院長
みつゆき みどり先生
外科や救命救急を経て、婦人科形成に特化したクリニックを開設。丁寧なカウンセリングが評判。

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「ピュビケアサロン 白金店」代表
得田由美子さん
ブラジリアンワックスを日本で初めて導入し、今年で11年目。デリケートゾーンの常識を啓発する一人。

Q デリケートゾーンのくすみを取るには?

A 保湿とマッサージで変わります。
デリケートゾーンは上半身と下半身をつなぐ要。大きな血液やリンパ節のある部位なので血流循環改善の効果が 高いそう。「保湿はマッサージでも充分。肌の水分を蒸発しないようにしてくれて、副作用もほぼありません。顔に使うような美白剤や保湿剤は使わないように」(みどり先生)。「骨盤内の血流循環を促進しやすいので、生理痛の緩和、子宮筋腫の予防にも効果的」(得田さん)

☆サボってたら女子失格⁉︎デリケートゾーンの匂い&黒ずみ対策ケア

マッサージ方法

デリケートゾーン専用のクリームやワセリンを手の平にとって温めたら、両手でV・Iラインに優しくなじませる。以下の4ステップマッサージを。血行や免疫力向上、ひいては黒ずみ解消やリフトアップなど、見た目にも嬉しい変化が!

【1】

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恥骨上部のツボをほぐし、お腹全体に時計回りで円を描くよう、5周マッサージ。

【2】

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手の平でIラインの奥側から鼠蹊部に向かってリンパを流す。10回目安。

【3】

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両手でヒップのつけ根からヒップラインに沿って10回引き上げる。

【4】

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最後にヒップ全体を円を描くように5周ほどマッサージ。

☆やせたきゃ膣を締めるべし!くびれ母ちゃんが教える24時間の膣トレーニング

マッサージにおすすめのアイテム

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右:インティメール バーシングオイル 30mL ¥10,000(サンルイ・インターナッショナル)
左:ヴァージノル 28mL ¥2,800(コスメキッチン)

右:会陰部分を柔らかくほぐすマッサージオイル。萎縮する膣を優しくケア。
左:アプリコットカーネルオイルで乾燥や黒ずみを防ぎハリを与えるオイル。

※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください

☆大股歩きがデリケートゾーンのにおいに効果あり?大人が気をつけたい膣ケアのポイント

photo_YUMIKO YOKOTA[STUDIO BANBAN]
illustration_IAM MAIMAI
text_YUKA HASHIMOTO
edit_REI MATSUZAWA[& ROSY], AYUMI EGAWA[vivace], FASHION BOX
& ROSY 2019年8月号
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