人には聞きにくいデリケートゾーンのお悩み。今回はふとした時に気になる“デリケートゾーンのくすみ”について、効果的なマッサージ方法とケアアイテムを2人の賢者に伺いました。デリケートゾーンの血流をよくすることで、くすみだけではなく生理痛の緩和や子宮筋腫の予防にもなるなど、女性にとっていいことづくし！
≪目次≫
教えてくれたのは……
「みどり美容クリニック・広尾」院長
みつゆき みどり先生
【Profile】
外科や救命救急を経て、婦人科形成に特化したクリニックを開設。丁寧なカウンセリングが評判。
「ピュビケアサロン 白金店」代表
得田由美子さん
【Profile】
ブラジリアンワックスを日本で初めて導入し、今年で11年目。デリケートゾーンの常識を啓発する一人。
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Q デリケートゾーンの黒ずみ・くすみを取るには？
A 保湿とマッサージで変わります。
デリケートゾーンは上半身と下半身をつなぐ要。大きな血液やリンパ節のある部位なので血流循環改善の効果が 高いそう。「保湿はマッサージでも充分。肌の水分を蒸発しないようにしてくれて、副作用もほぼありません。顔に使うような美白剤や保湿剤は使わないように」（みどり先生）。「骨盤内の血流循環を促進しやすいので、生理痛の緩和、子宮筋腫の予防にも効果的」（得田さん）
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デリケートゾーンのマッサージ方法
デリケートゾーン専用のクリームやワセリンを手の平にとって温めたら、両手でV・Iラインに優しくなじませる。以下の4ステップマッサージを。血行や免疫力向上、ひいては黒ずみ解消やリフトアップなど、見た目にも嬉しい変化が！
【1】
恥骨上部のツボをほぐし、お腹全体に時計回りで円を描くよう、5周マッサージ。
【2】
手の平でIラインの奥側から鼠蹊部に向かってリンパを流す。10回目安。
【3】
両手でヒップのつけ根からヒップラインに沿って10回引き上げる。
【4】
最後にヒップ全体を円を描くように5周ほどマッサージ。
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イビサクリーム
販売者
イビサビューティ
価格
2ヶ月2本セット：10,780円（税込）
1ヶ月1本セット：6,545円（税込）
デリケートゾーンのマッサージにおすすめのアイテム
右:インティメール バーシングオイル 30mL ¥10,000（サンルイ・インターナッショナル）
左：ヴァージノル 28mL ¥2,800（コスメキッチン）
右：会陰部分を柔らかくほぐすマッサージオイル。萎縮する膣を優しくケア。
左：アプリコットカーネルオイルで乾燥や黒ずみを防ぎハリを与えるオイル。
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photo_YUMIKO YOKOTA[STUDIO BANBAN]
illustration_IAM MAIMAI
text_YUKA HASHIMOTO
edit_FASHION BOX
（＆ ＲＯＳＹ 2019年8月号）
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