妊娠中になりやすい便秘。とくにつわりで食事が思うようにとれない、水分不足になりやすい時期に多いそうです。便秘薬の使い方や食生活、運動など生活習慣に関して、産婦人科専門医の竹元 葉先生に聞いてみました。…

40代、そろそろやって来る更年期。急な体調不良やイライラに襲われて、体も心も思い通りにならなくなると聞いたら、途方もなく不安になってしまいますよね。 そんな更年期を迎えることに漠然と不安を感じている女…

（広告：小林製薬） 生理周期に伴って、毎月おとずれる体や心の不調を抱えていたら、「命の母ホワイト」の力を借りて、ブルーな日々を晴れやかに！ みんなのPMSお困りエピソード ・頭痛とイライラで仕事に集中…

若く健やかな膣をキープするための基本は規則正しい生活と冷えの防止。でも＆ ROSY世代なら、正しい知識を持ってもっと積極的にケアしたい！ デイリーケアから病気の不安まで、膣についての悩みや疑問に、ドク…

女性が抱える健康課題を技術や知識、サービスで解決することの総称とされるフェムテック・フェムケア。男性版のメンテック（オムテック）も注目されるようになっている。メンテックは様々な男性の健康課題が含まれる…

（広告：小林製薬） 更年期や、更年期が終わったあとにも訪れる不調には、女性ホルモンが大きく関係しています。ライフステージや症状に対応する、小林製薬独自処方の「命の母」シリーズで、賢くケアしましょう。 …

いつでも持ち歩いているスマホで手軽に生理日予測や妊活など、様々な体調管理ができたらステキ。しかも無料だったらなお嬉しい。そんなsweetガールの願いを叶えるべく、オススメの無料アプリを厳選してお届けし…

自分に合ったピルを見つけましょう！ ピルを有効活用しましょう 「将来的に妊娠を希望する人にこそピルは飲んでほしい」という宋先生。避妊だけではなく、卵巣の負担を減らすためにもピルは有効なんです！ ピルは…

年に1回くらいは検診に行こう！ 妊娠の妨げになる問題がないかチェック 卵子が受精せず、不要になった子宮内膜を体外に排出する月経（生理）。トラブルがあると妊娠の妨げに。また性感染症も不妊のリスクになるの…

アラサーが知っておきたい妊娠のこと　～タイミング法～ よく聞く……！ タイミング法でSEXしてみよう 基礎体温表や排卵日予測検査薬、ホルモン値の計測をしても排卵日は予測レベル。何か月も妊活することにな…