デリケートゾーンの不快感や生理前のちょっとした不調など、女性ならではの体の悩みは尽きないもの。クリニックに行くタイミングがないときに頼れるのがサプリメント！ そこで、最新のフェムケアサプリを編集部がピ…

咳やくしゃみをしたとき、笑ったとき、重いものを持ち上げたとき、運動をしているときなど、尿もれを経験したことありませんか？ それは、年齢を重ねるにつれ、内臓を支える骨盤底筋が弱ってきていることが主な原因…

女性の健康課題をテクノロジーで解決する「フェムテック」が注目されているなか、その男性版である「メンテック」への関心も高まっています。「メンテック」とは、「Men（男性）」と「Technology（技術…

生理用品の代表的なアイテムとして挙げられるのが生理用ナプキン。使い捨てで衛生的、持ち運びにも便利とあって、生理用品はナプキンを愛用しているという人も多いのではないでしょうか？ 最近では、数多くの種類が…

いままでの「タブー」をワクワクに！ 知ることで変わる女性のウェルネスとは 4月12日に原宿で行われた、女性のためのウェルネスブランド『シンプリス ザ バランス』が主催する、「大人をもっと楽しもう！“女…

性にまつわる知識を身につけることは、自分自身の幸せを追求したり、身を守ったりことにもつながり、健康的な人生を送るために欠かせません。その「性の健康」の実現のために確立された学問分野が「SEXOLOGY…

春になり、過ごしやすい日が増えていますが、季節とは裏腹に何だか気持ちがモヤモヤしていたり、食欲がなかったり、眠れなかったり……。妊娠や出産によってホルモンバランスが変化し、メンタルが落ち込むことは少な…

男性も悩まされている!? パートナーとPMSのこと いちばん身近なパートナーの理解や協力があれば、PMSの期間を心地よく過ごせるはず。 PMSの症状やツラさを共有して、2人の関係性をもっと深めよう！ …

生理に伴う不調は、毎日の食事が大切。特に新生活が始まる春は、緊張や不安などメンタル的な悩みも多く、体調を崩しやすい季節。女性ホルモンにも影響が出やすいこの時期に摂るべき食材や栄養成分を紹介します！ E…

この春、ルミネ北千住では「know YOU, know FEMCARE」をテーマに、わたしたちがもっと“わたしらしく”いるために、自分を知り、フェムケアを知る、様々なイベントが実施されました！ その楽…