大人のおしゃれ手帖

赤と白の水キムチの作り方|腸活にも◎! 漬け汁までアレンジできる[料理研究家・真藤舞衣子の発酵だより]
2021.09.23

手作り水キムチに挑戦! 辛くない“白”と唐辛子入り“赤”、2種類のレシピ|料理家 真藤舞衣子

3世代続く発酵だより 真藤舞衣子の発酵美人になりませう。 『大人のおしゃれ手帖』で連載中の「真藤舞衣子の発酵美人になりませう。」。今回は料理家の真藤舞衣子さんに白と赤の2種類の水キムチの作り方を教えて…

大人のおしゃれ手帖

はっか油は家事にも活躍! キッチンまわり・掃除などシーン別の便利な使い方を伝授
2021.09.21

はっか油を使いこなすには? 台所や掃除&洗濯など家事で役立つ活用レシピ

虫よけ、抗菌、清涼感…… 1本で“超便利”な万能オイル はっか油のススメ/家事・おうち時間を心地よく スーッとした香りが特徴のはっか油は、家事にも使うことができるのだとか。はっか油を家事で使う方法を、…

大人のおしゃれ手帖

2021.09.21

付録はインテリアになじむ収納ボックス! 水やトイレットペーパーなど備蓄品の目隠しに◎ 『大人のおしゃれ手帖』1...

『大人のおしゃれ手帖』11月号の付録は、SOU・SOU(ソウ・ソウ)! 10月7日(木)に発売予定(*)の『大人のおしゃれ手帖』11月号の付録は、京都発のテキスタイルブランドSOU・SOUの収納ボック…

大人のおしゃれ手帖

バスタイムでのはっか油の使い方|入浴剤やミストで香りを楽しんでリラックス!
2021.09.20

暑い日のバスタイムにはっか油が活躍! 湯船派もシャワー派も試せる活用法

虫よけ、抗菌、清涼感…… 1本で“超便利”な万能オイル はっか油のススメ/リラックス&ボディケア 爽やかな香りが特徴のはっか油。今回ははっか油を愛用して20年以上という前田京子さんに、リラックスしたい…

大人のおしゃれ手帖

清涼感を感じるはっか油で夏を快適に! はっかマスクの作り方などをチェック!
2021.09.19

はっか油 活用法|マスクや服、蒸れた靴を爽やかに! 蒸し暑い日にリフレッシュできるワザ

虫よけ、抗菌、清涼感…… 1本で“超便利”な万能オイル はっか油のススメ/夏の外出を快適に スーッとした香りが特徴のはっか油は、夏の外出を快適にしてくれるオイルなのだとか。今回は愛用歴20年以上の前田…

大人のおしゃれ手帖

腸活におすすめの「発酵性食物繊維」とは? 長寿にも効果的!?[栄養学のプロ監修]
2021.09.17

腸活にヨーグルトだけでは不十分!? 大人に必要な発酵性食物繊維の取り入れ方|栄養学者 監修

腸の潜在能力を引き出す! 発酵性食物繊維レシピ 今、「発酵性食物繊維」が話題です。最新の研究により、腸内細菌の活性化に期待ができるとして積極的な摂取が推奨されています。いったいどんなしくみで、どんな効…

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