その不調は自律神経の乱れかも?!／自律神経は年齢とともに老化する?! 加齢とともに体の機能は衰えます。特に、神経は一度傷がつくと再生しにくいそう。年齢とともに老化していく自律神経と、どんな風につきあっ…

その不調は自律神経の乱れかも?! 体が痛いとき、体調がすぐれないとき、素敵世代は「年齢のせいかしら？」と思いがち。それは、自律神経が乱れているせいかもしれません。そもそも、自律神経とは、どのようなしく…

人生を豊かにするのは好奇心！ 風吹ジュンさんの いま夢中なもの、好きなこと ダイエットや美容にいいと、近年注目されている「ファスティング（断食）」。風吹さんは登山のためのダイエットをきっかけに始めたそ…

素敵世代の「アクセサリー重ねづけ」の法則／ブレスレット＆リング 若いころは似合わなかった、ゴージャスなアクセサリー使いがキマるのが素敵世代。人から見られる機会が多い手元は、コーディネートがキマると、即…

素敵世代の「アクセサリー重ねづけ」の法則／ネックレス 素敵世代ともなると肌はくすんでツヤを失い、手だってゴツゴツしてくるもの。でも、そのおかげで若いころは似合わなかった、ゴージャスなアクセサリー使いが…

素敵世代の「アクセサリー重ねづけ」の法則／ブローチ 素敵世代ならひとつは持っているブローチが、いま密かに話題です。ただし、衿元や胸元に1個ポツンとつけてしまうと、ザ・昭和。まずは、いまどきにこなれて見…

3大スタイルを徹底解説！ 60代の着こなし実況中継／各スタイルの特徴をまずはチェック！ 「グランマ（おしゃれも人生も謳歌している素敵な大人：『素敵なあの人』編集部命名）」たちは、上品さとカジュアルさの…

3大スタイルを徹底解説！ 60代の着こなし実況中継／美容ジャーナリスト 齋藤薫さんメッセージ 上品さとカジュアルさのバランスが絶妙な“品カジ”ファッションを楽しむ「グランマ（おしゃれも人生も謳歌してい…

グッドエイジスタイリスト・花本幸枝のおしゃれの方法論／ロングスカート ロングスカートは仰々しくて苦手……と思っていませんか？ 実は、カジュアルにも着られて動きやすく、スタイルアップして見える、お役立ち…

11月中旬に発売する雑誌付録をまとめてご紹介！ 急に気温が下がり、あわてて秋冬用のアウターを出した人も多いのではないでしょうか。季節がどんどん進み、もう冬の足音が聞こえるようですね。 今回は、たっぷり…