ヴィーナスちゃんがゆく！ ヴィーナス期（更年期）の女性を悩ます症状のひとつ、尿もれ。尿もれと骨盤底筋が関係していると知ってはいるけれど、骨盤底筋の鍛え方がわからないという人も多いのでは？ 骨盤底筋を鍛…

賢者がリピ中！「ずぼらダイエット」 おうちルーティンに組み込んで有効活用！ キレイにヤセるために重要なのは習慣作り。分かっているけど難しい習慣作りは、気軽に続けられる「ずぼら」がカギでした。わざわざダ…

「着物を売りたいけど、どうすればいいかわからない……」 「お店に行く時間がなかなか取れない……」 このようにお悩みの方は多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめなのが、ゲオグループOKURA（お…

押切もえさんと考える大人のボディ悩み解決法 誰もが憧れる美スタイルの持ち主、押切もえさんもボディラインに変化を感じることがあるそう。アラフォーとは思えない美ボディキープの秘訣は＆ ＲＯＳＹ世代にとって…

前向きに整える“心地いい、からだ” ひとつの「理想形」にとらわれて、無理をするのではなく、もっとナチュラルに、もっとヘルシーに。いまという時代が求めるのは、その人が心地いいと感じる唯一無二のバランス。…

お疲れ知らずの知っ得！ お洒落テク 着る服に困ったり、いまいちやる気が起きなかったり……何かと振り回されがちな梅雨シーズンをごきげんに過ごすには？ そこで、今回はＧＬＯＷ世代に似合う梅雨グッズを厳選し…

時計を知る 『MonoMaster』で連載中の「時計を知る」。今回は60年余りの歳月を経て復活を遂げた、SEIKOの「キングセイコー SDKS001」の魅力を時計ジャーナリストの菅原茂さんが紹介する。…

プロに聞く！ ご多忙世代を助けるライフハック／便利アイテム 忙しいＧＬＯＷ世代。できることなら掃除も楽に済ませたいもの。そこで、家事代行マッチングサービス「タスカジ」で働く、ハウスキーパーのみけままさ…

足元を飾るイノベーティブ トップメゾン、時代を穿つ一足。 スポーツを楽しむための靴から、スタイルを問わず活躍する存在に変わったスニーカー。履き心地やデザインを突き詰めた“トップメゾン”の傑作が、足元を…

不整脈やパニック障害など、突然死の可能性30％の危機を宅トレで乗り越えた、リアルな体験談とポジティブな言葉で大人気のちぃさん。そんなちぃさん4冊目の著書、腸活をテーマにした『人生がまるっと変わるやせ腸…